مرحبا بنات اليوم كنت عند الدكتورة وحكتلي فيني فقر دم ونقص حديد انا بالشهر السابع وقالتلي مو منيح خطر بالولادة ولازم يرفع بسرعه خلال هالاشهر بحكم انو الثلث الاخير من الحمل و مو باقي كتير على ولادتي وعطتني مكملات غذائية و فيتامينات تعرفون شي طبيعي يزيدهم يعني اكل او شرب معين الله يسعدها الي ترد
العضوة: 1391268 , منذ سنتين
شمندر سبانخ سمك مكسرات فواكة مجففة اللحوم الحمرا بقوليات البروكلي الكبدة المحار صفار البيض العدس الحمصالعضوة: 1377558 , منذ سنتين
لا تاكلي كبد ممنوع للحامل دكتورة منعتني منه في اكلات ثانيه كثير برتقال،شمندر،سبانخ……..العضوة: 778140 , منذ سنتين
التمر مفيدالعضوة: 1038464 , منذ سنتين
التمر يسهل الولادة ما بصيرالعضوة: 1038464 , منذ سنتين
ليه وقفتيه؟ عالولادة بتنزفي دم كتير وبيرجعلك فقر الدمالعضوة: 1380430 , منذ سنتين
فيه عصير شمندر اذا انتي بالسعوديه تحصليه بالبقالات شركه ندى يجي شمندر وكشمير مره كويس اذا م عندكم حاولي تشترينه من محلات العصائر مره مفيد + كمان دبس التمر مع حليبالعضوة: 1408201 , منذ سنتين
طيب النسبة 9طبيعيهالعضوة: 1337240 , منذ سنتين
اناكل مارحت قالت لي نسبة الدم ضعيفه شربت فيتامينات وحديد ورحت سويت تحليل طلع ضعيف بس عادي في كثير كذي ويولدين ومافيهن إلى العافيهالعضوة: 1408201 , منذ سنتين
المشكله انى عندى دوخه وصداعالعضوة: 1418909 , منذ سنتين
حبيباتي مشكورات على الرد ربي يتمم لكن على خير 🤍العضوة: 1249175 , منذ سنتين
الشمندر وحده بوحده للدمالعضوة: 859938 , منذ سنتين
لاتستخدمين الزبيب بما انك حامل فيه نسبة سكر عاليه انصحك باابر الحديد يرفع الدم علطول وحبوب فيرفول ومايمنع تاكلين اكل صحي