العضوة: 1575860 , 4 months ago

نصيحة اكلك يكون نظيف واهم نصيحة اول ماتصحي تاكلي بيضتين الى ثلاث بيضات حسب الشبع وكمان تقطعي المقليات وتسلسل وجبتك يكون بروتين خضار نشويات مثل الرز يكون اخر شي ماتقعدي بين وجبه ووجبه اكثر من ٤ ساعات لازم تاكلي عشان مستوى السكر بالدم يصل ثابت ويساعد التبويض اكلك يكون فطور غدا سناك صحي مثل زبادي يوناني وعشا يعني تقريبا اربع وجبات وتقدري تستغني عن السناك تكثرري مويه كثير خذي انوفاري بلس حلو وكيوتن وحمض الفوليك وملتي فيتامين وربي يرزقك وطبعا شيكي عالهرمونات ممكن عندك هرمون حليب او غده الكلام الي كتبته من اخصائية تغذية خاصة بالتكيس للحمل وطبعا لاتنسي رياضه يوميا خفيفه ربع ساعه البيض والدجاج والسمك من افضل البروتينات الي تناسب التكيس وزيت الزيتون البكر هو الي تستخدميه بطبخك وطبعا المكسرات ضروريه لازم يكون لك حصة مكسرات زي تباع الشمس بذور القرع لوز عين الجمل والسمسم وبذور الكتان اهمها والله يكتبلك الحمل السليم المعافى

العضوة: 509483 , 4 months ago

حبيبتي راجعي مع دكتورة شاطرة تسويلج التحاليل وتتابع التبويض معاك بالسونار

العضوة: 2240757 , 4 months ago

خبيبتي لا تفكري بالموضوع صدقيني بيأخر دخلت على صفحتك وشفت كمية الاختبارات الي جايبتيهم وكلهم كانو سلبي وكنت عم تتوهمي في خط انا حاسة فيكي وكل وحدة بتتمنى الحمل وانا كنت متلك بس وقت انشغلت ونسيت خليتها على الله الحمد لله صار الحمل حاولي قد مافيكي ما تفكري واعملي الي عليكي اذا عندك خربطة هرمونات زبطي هرموناتك عند الدكتورة تكيسات اي مشكلة بتأخر الحمل عالجيها ووقت ايام التبويض جيبي تست من شي ان مراقبة الأباضة رخاص وبتجي بكميات كبيرة بعد الدورة اعملي كل يوم تحليل ليصير خط غامق هو متل تست الحمل ويصير بهل اليوم جماع مع زوجك وخليها على الله وربي بيكرمك

العضوة: 2029800 , 4 months ago

بقولك قصتي انا عندي الرحم ذو قرنين واتاخر بالحمل اول شهر أخذت حبوب الماكا ياخذوها الي عندهم عقم اول شهر استخدام وما فاد تنزل الدوره وثاني شهر وتنزل وثالث شهر وتنزل وبعدها ريحت كم شهر وما يسير حمل وبعدها اخذت حبوب فيمارا اول شهر وتنزل الدوره وثاني شهر نفس الموال لدرجه كثره المنشطات سببت كيس على المبيض وشهر اخذت مانع حمل مع حبوب تنشق الكيس وخلص يئست كل بتركها لرب العالمين بهتم بصحتي وزني لاني طويله وزني 50 مو مناسب مع طولي وصدر صغيره كثير المهم قلت خلص بسوي خلطه للتسمين وفتح الشهيه للاكل ونسيت موضوع الحمل بس كنت اردد اللهم لا تذرني فردا وانت خير الوارثين بعد كل صلاه وقبل كنت اهتم لوقت الاباضه هل مره ولا اهتمت جا وقتها ولا لا استمريت على الخلطه بعد الدوره بكم يوم سمسم ابيض نص كوب+حبه البركه ملعقتا كبار+لوز نص كوب+بذور الشيا ثلاث ملاعق +بذور الكتان ثلاث ملاعق+لوز وجوز وعين الجمل وكاجو وجوز الهند طحنتهم بودره وخلطهم مع بعض وحفظتهم بلفريزر لانه التجميد يحفض الزيوت الي بلمكسرات والصبح اخذ ملعقتين أو ثلاث واخلطهم مع حليب الصبح والمسا وكنت انقع بذور الكتان بمي واخلطهم مع زبادي او اشربهم مع حليب بنفس الشهر حملت الحمد الله بدون منشطات ولا حسبت موعد التبويض