العضوة: 1928789 , منذ 4 ساعات

أنا إذا مشيت ولا سويت رياضه اتعب مره مافي حيل

العضوة: 1928789 , منذ 4 ساعات

بكريه

العضوة: 1838305 , منذ 4 ساعات

@user-1928789 أنا بديت اكل أناناس وادلك الحلمات بزيت اللوز الحلو واشرب حلبه مع الحليب من الان عشان ادر من اول يوم ولاده ان شاءالله ناويه ارضع طبيعي هالمره على خير ايضا بديت مشي ع خفيف ربع ساعه باليوم وتمارين الحوض ماسويت منها إلا تمرين واحد وباقي بعد الله يسرها 🥲

العضوة: 1873018 , منذ 4 ساعات

بمشى ساعه كل يوم تمرين القرفصاء 25/5اخر دورة

العضوة: 1928789 , منذ 4 ساعات

ماشاء الله عليش تمرين القرفصاء مره منعب حسيته كم خطوات

العضوة: 1928789 , منذ 4 ساعات

اللله يسهل واكلي تمر تمر حلو أنا إذا اكلته يجيني حرقان

العضوة: 1844868 , منذ 3 ساعات

أنا أول يوم في أسبوع 38 وأحس استنزفت طاقتي كلها خلاص أبي أولد

العضوة: 1851110 , منذ ساعتين

انا في تحجر بس محتمل و بكره ادخل ٣٨ بس مافي بوادر ولازة يمكن لاني بكرية 😓

العضوة: 1851110 , منذ ساعتين

انا بالاسبوع ٣٨ اشرب حلبه عادي ؟