العضوة: 1928789 , 1 year ago

أنا إذا مشيت ولا سويت رياضه اتعب مره مافي حيل

العضوة: 1928789 , 1 year ago

بكريه

العضوة: 1838305 , 1 year ago

@user-1928789 أنا بديت اكل أناناس وادلك الحلمات بزيت اللوز الحلو واشرب حلبه مع الحليب من الان عشان ادر من اول يوم ولاده ان شاءالله ناويه ارضع طبيعي هالمره على خير ايضا بديت مشي ع خفيف ربع ساعه باليوم وتمارين الحوض ماسويت منها إلا تمرين واحد وباقي بعد الله يسرها 🥲

العضوة: 1873018 , 1 year ago

بمشى ساعه كل يوم تمرين القرفصاء 25/5اخر دورة

العضوة: 1928789 , 1 year ago

ماشاء الله عليش تمرين القرفصاء مره منعب حسيته كم خطوات

العضوة: 1928789 , 1 year ago

اللله يسهل واكلي تمر تمر حلو أنا إذا اكلته يجيني حرقان

العضوة: 1844868 , 1 year ago

أنا أول يوم في أسبوع 38 وأحس استنزفت طاقتي كلها خلاص أبي أولد

العضوة: 1851110 , 1 year ago

انا في تحجر بس محتمل و بكره ادخل ٣٨ بس مافي بوادر ولازة يمكن لاني بكرية 😓

العضوة: 1851110 , 1 year ago

انا بالاسبوع ٣٨ اشرب حلبه عادي ؟

العضوة: 1838305 , 1 year ago

@user-1928789 من الشهر السادس وانا اكله مع طحينه ودخن يارب يطلع نتيجه زينه 🥲

العضوة: 1838305 , 1 year ago

@user-1851110 حطيها مع الحليب الدافي ملعقه صغيره مطحونه واشربيها كل صبح وان شاءالله يهًون علينا يارب