العضوة: 1660204 , 2 years ago

وعليكم السلام المشي بحملي بابني البكر وسورة مريم وسورة الزلزلة و الدعااااء

العضوة: 1660204 , 2 years ago

الله ييسر للجميع ولادة سهله

العضوة: 1773785 , 2 years ago

السلام عليكم حوامل انا في الشهر الثاني هل الصيام ممكن جربت بس تعبت

العضوة: 1770167 , 2 years ago

@user-1678712 اللهم امين ربي يسعدك ع معلومتك القيمه 💜

العضوة: 1770167 , 2 years ago

@user-1660204 اللهم اجمعين طيب كليتي او شربتي شي معين غير التمر ؟

العضوة: 1711717 , 2 years ago

@user-1770167 انا لسى ماولدت بنهاية الثامن وجالسه افكر وادور طرق تساعدني على الولاده الطبيعيه بإذن الله والرضاعه الطبيعيه يارب ياكريم ، يارب يسهل لنا جميعاً ويقومنا واطفالنا بالسلامه يارب ، وجزاكِ الله خير على الموضوع

العضوة: 1770167 , 2 years ago

@user-1773785 الصيام تقدري تقضيه بعد رمضان اهم شي صحتك وصحه الجنين كل الدكاتره ينصحوا الحامل هي اللي تحدد اذا تقدر تصوم او لا ربي يقومك بالسلامه انا بالثالث ومثلك تعبت مرتين وافطرت

العضوة: 1770167 , 2 years ago

@user-1711717 الله يقومك بالسلامه اذاا تعلمتي ارجعي علمينا عشان الكل يستفيد انا شفت كم فيديو وكتبت الملاحظات بس تجربه البنات احس اقوى من اي فيديو ف عشان كذا احس راح نستفيد

العضوة: 1770167 , 2 years ago

@user-1711717 انا شفت فيديو عن التنفس ل رولا القطامي شوفي كيف تشرح طريقه التنفس مع الطلق واهميه شرب الماء والاجنبيات ينصحوا بالرياضه في اكثر من فيديو والحلو ان حركات قليل اما الاكل والشرب والخلطات للحين والله معرف فيهم

العضوة: 1711717 , 2 years ago

@user-1770167 امين واياكِ يارب وكل حامل ، بإذن الله انا كمان كتبت ملاحظات وعندي فيديوهات لتمارين بس الدكتوره قالتلي لا تبدأي بالتمارين او المشروبات اللي تساعد إلا بأول اسبوع بالتاسع قبلها قالت بس امشي ، وحالياً احاول اني امشي كل يوم من ثلث ساعه لساعه ، واحيان صراحه اكون تعبانه مااقدر امشي

العضوة: 1711717 , 2 years ago

@user-1770167 ايوه شفت الفيديو حق التنفس برضو ، وشفت لها فيديوهات كثيره وبإذن الله بسوي التمارين والتعليمات بس ادخل التاسع ، اما الخلطات زي ماتقولي ماابغى اسوي ولا اخذ منها شي ، احس تخوف وفي احتمال تنفع وتساعد وفي احتمال يكون مفعولها عكسي ، ف خلاص يعني بلاشي منها ،تمارين احسن شي هيا المضمونه واللي تريح جسمك اصلاً

العضوة: 1711717 , 2 years ago

@user-1770167 حاولي تمشي من بدري ،بما انك بالثالث امشي باليوم مثلاً ١٠ دقايق اقل شي واكثر شي نص ساعه ، قسميها على اليوم ، عودي جسمك على الحركه عشان لما يقرب وقت الولاده تكوني قادره تمشي اكثر وتسوي تمارين ماتتعبي بالبدايه ،والمويه طبعاً كثري منها مره مره واي وقت يجيكِ نعس نامي على طول اعطي نفسك فرصه ترتاحي وتريحي جسمك 👌🏼

العضوة: 1770167 , 2 years ago

@user-1711717 بالفعل انا راح ابدا بالمشي من الاسبوع الاول بالرابع لان حتى الثالث كله نوم وتعب وصيام واكلي قليل ع حسب الشهيه باذن الله ناويه امشي واسوي تمارين يوغا الحامل عالخفيف وشوفي في تمارين للمنطققه بزيت الزيتون موجود الفيديو مثل التدليك هاذي تساعد ان مايصير قص للعجان باذن الله راح ابدا فيها من اخر اسبوع بالثامن او عادي من اول اسبوع في التاسع بالفعل انا اخاف من الخلطات والمشروبات بس في بنات يمدحوا د جابر القحطاني مثلا ف قلت اشوف من تجربتهم وش نفع معهم وفي قابله اجنبيه تقول لا تدفعي الا لما يفتح ١٠ سم لاتجهدي نفسك عالفاضي وتقول لاتروحي المستشفى الا لما تحسي نزل الراس بالحوض بس اذا تعبتي ماتحملتي تصبري روحي بس بالمستشفى انتظري والجاذبيه تساعد البيبي ينزل لاتنسدحي واجد واشربي مويه الله يقومك بالسلامه وتكون الولاده طبيعيه بردااا وسلاما يارب ماتحسين بشي

العضوة: 581318 , 2 years ago

انا كثير باحثه عن الموضوع وبعلمك عن اهم معلومه اكتشفتها واحسها كنززززززز _طوال شهور الحمل امشي مو بس بالتاسع _من بداية الشهر الثامن تبدي تشربي ملينات ( عصير بقدونس_ شاي ورق التوت البري _منقوع التمر _ يانسون) هذا يساعدك وقت الولاده يكون عنق الرحم لين ويفتح معك بسرعه وماتطولي وقت الولاده _الشهر التاسع ابدي تمارين ( قرفصاء _ مشي_ درج _مشية الرصيف _ جلسة الفراشه_ جلسة الخياط_جماع _دش ساخن ) _بعدما تحسي ب اعراض بدا الطلق يعني بدت عندك الأوجاع ابدي بلمحفزات ( زنجبيل مع حليب مع عسل) _نصيحه ابعدو عن 🔴القرفه _ الحلتيته _ كف مريم _خروع 🔴 هذي بدل ماتساعدك تضرك وممكن تسبب لك مضاعفات _معلومه ع الماشي الشهر التاسع ابعدي عن العطور والمنظفات والبخور لأنها ممكن تسبب لك شمم ومايفتح معك الرحم

العضوة: 941972 , 2 years ago

الولادة الطبيعية نعمة لو ما يخربونها بشق العيجان ويصبرون على الأم