العضوة: 58985 , منذ 6 سنوات

بنات احب انصحكم تبتعدوا عن عدة اشياء انا ندمت عليها 1) قبل الولاده الشهور الاخيره من الحمل امتنعوا تماما عن الاشياء البارده انا عندي نقص في الدم وكنت اكل ثلج واشرب مويه مثلجه حسيت انها عسرت ولادتي . 2) اول ماحسيت بألم الطلق اكلت عسل نحل طبيعي واحس اني ندمانه عليه مع اني قرأت عن فوائده اذا بداء الطلق بس لاني اول مره اجربه ما ادري اذا احد الاسباب في الطلق المتقطع اللي حصل معي هذا والله اعلم . 3) المشي اهتموا فيه كويس في الشهر التاسع انا كنت امشي يوم وعشره لا كنت نايمه اغلب وقتي وهذا الشيء اول مره اسويه حملاتي السابقه كنت مشتهده في المشي نصف ساعه كل يوم ولو قدرت ازيد شوي بس ماكنت اجهد نفسي وحملي هذا كنت امشي 10 دقائق يوم وعشره لا ندمت على هذا الشيء . 4) ندمت اني ماتحممت بمويه دافيه اول مابداء معي الطلق متقطع لاني بعد 10 ساعات من المعاناه غسلت بطني وظهري ومن تحت دقيقتين بس وانتظم الطلق من الساعه 4 الفجر او 5 ولدت الساعه 6 الصباح 5) وقت التنفس اثناء الطلق لاتلتزمون بنمط معين مثلا شمي وره طفي شمعه لانها تنفع بداية الطلق بس واذا اشتد مايكون لها تأثير اللهاث التنفس السريع يخفف الالم ويقصر مدة الطلقه بس تنفسوا من الفم مع حركة البطن اثناء التنفس يعني تنفسي على بطنك تنفس عميق وسريع جدا يساعد في تخفيف الالم بشكل كبير انا جربت التنفس السريع من الانف شهيق والفم زفير مانفع جربتها بعمق وبسرعه مافادتني بعد ماشد الالم وصارت الطلقات اقوى 6) وقت الطلق لاتتسطحون وبس الحركه فيها بركه وحاولوا قدر المستطاع تستفيدوا من قوة الجاذبيه اثناء الطلق لانها تساعد البيبي يضغط على عنق الرحم ويصير التوسع اسرع . 7) الامساك عالجوه قبل الولاده لانه متعب كثير اول شيء صعوبة التبرز بعدين كثرة التردد على دورة المياه عشان يتنظف القولون انا طولت على بال مانظف قولوني لاني كنت اعاني من الامساك طول فترة الحمل .

العضوة: 58985 , منذ 6 سنوات

@user-82988 معليش اعذريني ذكرت ادق التفاصيل حتى يستفيدوا البنات وفي اشياء كثيره ماذكرتها لان مامنها فايده لهم ذكرت المفيد واللي اشوف انه مناسب لحتى يستفادوا منه

العضوة: 86729 , منذ 6 سنوات

@user-58985 الف الف مبروگ البنوته تتربى في عزكم والحمدلله علي سلامتگ والله يكتب لك ولبنتك الصحه والعافيه وتطلعون بالسلامه وعقبالنا نولد بالسلامه

العضوة: 58985 , منذ 6 سنوات

مشكورين على تفاعلكم ودعواتكم اتمنى تستفيدوا من تجربتي بدون مايكون لها اثر سلبي عليكم وعلى نفسياتكم . وانا الحمدلله مريت فيها وندمت على اخطأ سويتها وحبيت انبهكم عنها وفي اشياء ساعدتني حبيت افيدكم فيها

العضوة: 91280 , منذ 6 سنوات

@user-58985 الف الف مبروك الولادة.و الله تعذبتي بس ميشان بنتك يهون كل شيئ.و شكرا على النصائح جدا مفيدة.ربي يخفف اللمك و تخرجو من المشفى بصحة و عافية و تروحي ترتاحي في باتك

العضوة: 4964 , منذ 6 سنوات

الحمدلله ع سلاااامتك حبيبتي... طيب قوة دفع البيبي هذي كيف اتحكم فيها اخااااف منها 😂 هذا ثاني حمل لي.. مقدر اسكر رجولي ولا اتنفس غصب عني مع ان القابله تقولي خذي نفس.. مقدرررر

العضوة: 86729 , منذ 6 سنوات

@user-58985 وانا كمان مدمنه ثلج ماقدر أوقف عن أكله وشرب الأشياء البارده من السابع الله يسهل علينا ويكتب لنا ولگ الأجر يارب والله يعافيك وترجعي احسن من الاول وقولي الحمدلله انتهيتي من هذا المشوار

العضوة: 96762 , منذ 6 سنوات

حبيبتي حمد لله على سلامتك والله يحفظ لك البنوته ويسلمها ويعافيها .. اكثر قصة ولادة حبيتها والنصايح مفيدة الله يكتب اجرك ويسعدك 💕

العضوة: 105925 , منذ 6 سنوات

مبارك اختي ونسال الله ان ينبتها نباتا حسن وتكون من الدرية الصالحة يارب والف سلااامة عليك انت وبنتك🌷🌷

العضوة: 82988 , منذ 6 سنوات

@user-58985 مشكوره قلبي على نصائح ان شاء الله تطلعي انتي وبنتك من المستشفى وترتحي معا الايام تنسي هذا تجربه الله يسهل علينا يارب

العضوة: 82988 , منذ 6 سنوات

@user-58985 في ممرضات دكاتره يحرقون القلب ما في قلوبهم رحمه انتي بين الحياء والموت وهم ما همه الله مستعان

العضوة: 92604 , منذ 6 سنوات

@user-58985 ما فكرتي تاخذين ابرة ظهر؟

العضوة: 58985 , منذ 6 سنوات

@user-92604 تمنيتها من كل قلبي لاكن في المستشفى اللي ولدت فيه مايعطونها الا القيصري بس

العضوة: 92604 , منذ 6 سنوات

@user-58985 يالله يجعله ع اجر ان شاء الله وماتشوفين شر انتي وبنوتتك وتطلعون بالسلامة يارب .ساعات صعبه ع الوحدة بس النسيان نعمة الحمدلله

العضوة: 58985 , منذ 6 سنوات

@user-4964 هذا الشعور بحد ذاته اجباري يجيك وراح تدفعي حتى لو حاولتي توقفي نفسك عن الدفع جسمك راح يدفع الجنين غصب عنك بس وقت يقولوا تنفسي عشان ماتستمري في الدفع كثير وتحاولي تسيطري شوي على نفسك مع انه ماينفع كذا الالم يزيد اكثر حسب تجربتي من الاساس المفروض مايمنعونا وقت هذا الشيء لان الوحده ماتصدق على الله وتوصل لهذه المرحله الاخيره تتمنى بس يطلع البيبي وترتاح