انا ولدت لي شهر ونص بعمليه وبطني حيل كبيره وطريه وكارهه شكلها حييل ومتحطمه وخصوصاً اني عمليه ما اقدر ارجع اسوي رياضه اقل شي ٦ شهور والله بنات احس اني مقهوره على جسمي الحمدلله على كل حال
أنا ولدت طبيعي وبعد شهر ونص من الولادة كان بطني لا زال فيه نفخة والجلد اصفر وطري وغريب فما بالك أنت قيصري ، اصبري على نفسك الجسم يحتاج ٦اشهر تعافي بعد الولادة سواء قيصري او طبيعي ، لما صار عمر طفلي سنة ومن غير رياضة ما شاء الله بطني رجع ممسوح بظهري حتى قبل ما أتزوج بحياتي بطني ما كان مسطح بهذا الشكل والفضل لله من ثم للرضاعة الطبيعية وصلت وزن حتى قبل الحمل ما كنت احلم فيه .
والأهم ضروري تعرفي أن هذه المشاعر طبيعية بعد الولادة الأم تكره جسمها وأحياناً بعض الأمهات ما يتقبلون شكل أطفالهم
وهذه المشاعر تزول إن شاء الله بس تتعدل هرموناتك
الأهم الآن في هذه الفترة ركزي مع طفلك وعطيه كل الحب والأهتمام ، ألبسي ملابس فضفاضة ووسيعة تخليك ما تركزي مع شكل جسمك حافظي على نظافتك ورتابتك بشكل معقول وحاولي تتجنبي تنظري لجسمك من غير ملابس في المرأة ، هذه فترات ثمينة وغالية بحياة طفلك وصدقيني بالمستقبل بتشتاقي لهلمرحلة وبتتمني ترجعي لها .
أنا حامل بطفلي الثاني وعلى مشارف الولادة
وهالمرة بإذن الله ما بسمح لنفسي أركز مع شكل جسمي ووزني بعد الولادة وما بخرب هالحظات الثمينة بمشاعر سلبية ، جسمي حضن طفل كامل لمدة تسع أشهر يستحق كل الحب والرعاية والتقبل والتفهم مني ومن زوجي بعد .
عادي حببتي انا كمان ولدت قيصري وصار بطني هيك بس بعد ما طبت مالعملية صرت اعمل رياضة شد البطن بالبيت و الحمد لله والله صار كاني ما حملت ولا ولدت وهلا انا انا حامل وان شاء الله رح اعمل رياضة بعد الولادة 🇩🇿🇩🇿🇩🇿جزائرية ..وافتخر
@user-1647783 حبيبتي نصيحة من مولدة قيصرية مرتين و ثالثة ع طريق ان شاء الله جسم بدو وقت ليرحع متل ما كان بس ما في شي مستحيل بس بدك صبر و تتقبلي وضعك انا الحمدلله بطني بيرجع مشدود و مسطحة كمان هيدا شي بيختلف من جسم لجسم مش كل وحدة عملت قيصري بطنها ما بيرجع متل قبل بلعكس كلو مع الاهتمام بصير انتي بس اهتمي بأكلك و بلشي رياضه على الخفيف انا صراحة كنت من شهرين بلش رياضه بالنادي مع مدربه اكيد مع استشارة الدكتورتك شو المسموح تعملي و في كتير تمارين مسموحه واهم شي سوائل كتير متل شرب المباه و شربي اليانسون بساعدك كمان انو تتخلصي من الغازات لان الغازات بتفتخ البطن اكتر
@user-1153934
يعمل كسل في العضلات وهذا شيء مثبت علمياً ، العضلات ترتخي مع هرمون الحمل وبعد الولادة ترجع لعملها ببطء تدريجياً لو استخدمتي المشد العضلات يصير فيها كسل نتيجة الشد الخارجي من المشد ، ومع العلم حمالة الصدر تقوم بنفس الضرر على الصدر مثل المشد ، لهذا تأكدي أن حمالة صدرك ما ترفع صدرك أنما تغطيه فقط وحجمها مناسب حتى ما يحصل ترهل بعضلات الصدر ويترهل ، وطبعاً ضرر المشد على الي والدة قيصيرة اكبر بكثير .
العضوة: 1655001 , منذ شهر
أنا ولدت طبيعي وبعد شهر ونص من الولادة كان بطني لا زال فيه نفخة والجلد اصفر وطري وغريب فما بالك أنت قيصري ، اصبري على نفسك الجسم يحتاج ٦اشهر تعافي بعد الولادة سواء قيصري او طبيعي ، لما صار عمر طفلي سنة ومن غير رياضة ما شاء الله بطني رجع ممسوح بظهري حتى قبل ما أتزوج بحياتي بطني ما كان مسطح بهذا الشكل والفضل لله من ثم للرضاعة الطبيعية وصلت وزن حتى قبل الحمل ما كنت احلم فيه .العضوة: 1655001 , منذ شهر
حتى مع العلم أن بطني تشقق بالحمل لكن خلص بعد سنة من الولادة صارت التشققات فاتحة من لون جسمي ومشدودة ولا كأنها موجودةالعضوة: 1655001 , منذ شهر
والأهم ضروري تعرفي أن هذه المشاعر طبيعية بعد الولادة الأم تكره جسمها وأحياناً بعض الأمهات ما يتقبلون شكل أطفالهم وهذه المشاعر تزول إن شاء الله بس تتعدل هرموناتك الأهم الآن في هذه الفترة ركزي مع طفلك وعطيه كل الحب والأهتمام ، ألبسي ملابس فضفاضة ووسيعة تخليك ما تركزي مع شكل جسمك حافظي على نظافتك ورتابتك بشكل معقول وحاولي تتجنبي تنظري لجسمك من غير ملابس في المرأة ، هذه فترات ثمينة وغالية بحياة طفلك وصدقيني بالمستقبل بتشتاقي لهلمرحلة وبتتمني ترجعي لها .العضوة: 1655001 , منذ شهر
أنا حامل بطفلي الثاني وعلى مشارف الولادة وهالمرة بإذن الله ما بسمح لنفسي أركز مع شكل جسمي ووزني بعد الولادة وما بخرب هالحظات الثمينة بمشاعر سلبية ، جسمي حضن طفل كامل لمدة تسع أشهر يستحق كل الحب والرعاية والتقبل والتفهم مني ومن زوجي بعد .العضوة: 1659761 , منذ شهر
حبيبتي صديقتي تولد قيصريه ومن ثاني يوم تلبسه من قالك القيصريه ماتلبس مشد اوكي خايفه البسبه بعد اسبوع او اسبوعينالعضوة: 1647783 , منذ شهر
@user-1655001 كلامج مرييييح الله يسعدجججالعضوة: 1647783 , منذ شهر
@user-1659761 مدري احس المشد يقمت الجرح ويخليه يعرق مو زين وهذي عمليه فتح بطن شلون البس مشد عليها وبعد احس المشد مو زين يرخي عضلات البطن ما يخليها تشد نفسهاالعضوة: 1728279 , منذ شهر
عادي حببتي انا كمان ولدت قيصري وصار بطني هيك بس بعد ما طبت مالعملية صرت اعمل رياضة شد البطن بالبيت و الحمد لله والله صار كاني ما حملت ولا ولدت وهلا انا انا حامل وان شاء الله رح اعمل رياضة بعد الولادة 🇩🇿🇩🇿🇩🇿جزائرية ..وافتخرالعضوة: 1655001 , منذ شهر
@user-1647783 نعم أختي المشد خرافة زكذبة كبيرة يخرب ما يصلح ، لا تفكري فيه حتى ، واضح أنك واعية وعارفة اساساً ربي يبارك فيك .العضوة: 1153934 , منذ شهر
@user-1655001 يعني المشد ماله اي فائدة؟ وش السلبيات لما تلبسي مشدالعضوة: 74300 , منذ شهر
@user-1647783 حبيبتي نصيحة من مولدة قيصرية مرتين و ثالثة ع طريق ان شاء الله جسم بدو وقت ليرحع متل ما كان بس ما في شي مستحيل بس بدك صبر و تتقبلي وضعك انا الحمدلله بطني بيرجع مشدود و مسطحة كمان هيدا شي بيختلف من جسم لجسم مش كل وحدة عملت قيصري بطنها ما بيرجع متل قبل بلعكس كلو مع الاهتمام بصير انتي بس اهتمي بأكلك و بلشي رياضه على الخفيف انا صراحة كنت من شهرين بلش رياضه بالنادي مع مدربه اكيد مع استشارة الدكتورتك شو المسموح تعملي و في كتير تمارين مسموحه واهم شي سوائل كتير متل شرب المباه و شربي اليانسون بساعدك كمان انو تتخلصي من الغازات لان الغازات بتفتخ البطن اكترالعضوة: 1655001 , منذ شهر
@user-1153934 يعمل كسل في العضلات وهذا شيء مثبت علمياً ، العضلات ترتخي مع هرمون الحمل وبعد الولادة ترجع لعملها ببطء تدريجياً لو استخدمتي المشد العضلات يصير فيها كسل نتيجة الشد الخارجي من المشد ، ومع العلم حمالة الصدر تقوم بنفس الضرر على الصدر مثل المشد ، لهذا تأكدي أن حمالة صدرك ما ترفع صدرك أنما تغطيه فقط وحجمها مناسب حتى ما يحصل ترهل بعضلات الصدر ويترهل ، وطبعاً ضرر المشد على الي والدة قيصيرة اكبر بكثير .العضوة: 74300 , منذ شهر
@user-1655001 فعلا معك حق انا ولا يوم لبست مشد للبطن رجعت مشدودة البطن متل قبل و الحمدلله بعد ولادتين قصريتين رجعت بطني متل الاولالعضوة: 1647783 , منذ شهر
@user-74300 الله يبشرج بالخير والله انا قاعد احاول امشي ويكون اكلي صحي واشرب سوائل كثير حيل ودي جسمي يرحع مثل قبل واحسن بعدالعضوة: 1647783 , منذ شهر
كل اللي كتبو لي مشكورين مشكورين حيل خففتوا عني وراح احاول التزم بكل نصايحكم ❤️❤️