انا ولدت لي شهر ونص بعمليه وبطني حيل كبيره وطريه وكارهه شكلها حييل ومتحطمه وخصوصاً اني عمليه ما اقدر ارجع اسوي رياضه اقل شي ٦ شهور والله بنات احس اني مقهوره على جسمي الحمدلله على كل حال
ياروحي ليش تنقهري لا تنسي انتي طلعتي من تجربة عظيمة انسي واهتمي بحالك وابنك بكرا مع الوقت كلو بروح ليش تتعب نفسيتك مع اكل الصحي وارياضه بروح وترجعي مثل ما كنتي إن شاء الله بس الشغله بدا صبر
قعدت سنين اتقبل جسمي واحب نفسي ولما صار وحبيت نفسي وجسمي حملت وحبيت شكلي وانا حامل بطني كان شكله حلو ومدور وتوقعت بعد الولاده برجع تفس قبل ليش بعد شهر ونص للحين بطن؟ يا ربي منقهره حيل
مع الايام القيصري حبيبتي ان شاء الله يرجع جسمك حبه حبه +الاهتمام مسموح لك بالمشي
اشربي اشياء دافية
لو عندك قهوة قشر اشربي
انتبهي ع اكلك ..وحاولي ما تاكلي قبل النوم..
صدقيني مسالة وقت ..
يمكن صح ماترجع بطنك ١٠٠٪زي ما كنت قبل الحمل
بس بتخف كثير ولو ترضعي طبيعي كمان تمام..
ومع الايام بتحبي نفسك لانك انسانه عظيمة حملتي وولدتي واشتغلتي ع نفسك بالي تقدري عليه لا تضغطي نفسك اعصابك بتتعب والبيبي بيتاثر معك ..
انت قدرتي تخوضي الحمدلله هذا كله بفضل ربي لوحدك تقدري تتخطي هذه الأمور ان شاء الله كمان لوحدك واصرارك..
الله يقويك ويعطيك العافية ويرزقك بر طفلك وتقر عينك فيه...
ضريبه الامومة عادي
ادهني بطنك كل يوم بزيت زيتون والبسي مشد طول اليوم لاتفكيه الا وقت النوم
وبالمناسبات خليه تحت اللبس
وسوي تمارين شد بطن يرجع بطننك نفس قبل
لكن تهمليه وتبغيه يرجع مستحيل
المشد ينلبس الى ست شهور بعد الولاده
مو بس فتره النفاس
العضوة: 1647783 , منذ أسبوع
ما متنت ولا تغير اي شي الا بطني ومتحطمه حديالعضوة: 1770051 , منذ أسبوع
ياروحي ليش تنقهري لا تنسي انتي طلعتي من تجربة عظيمة انسي واهتمي بحالك وابنك بكرا مع الوقت كلو بروح ليش تتعب نفسيتك مع اكل الصحي وارياضه بروح وترجعي مثل ما كنتي إن شاء الله بس الشغله بدا صبرالعضوة: 1647783 , منذ أسبوع
دايم اسمع يقولون الطفل الاول الجسم ما يتغير ليش جسمي انا تغير؟ والله اصعب شي مريت فيه الحمل والولادهالعضوة: 1721027 , منذ أسبوع
يقولو القيصري يكبر البطنالعضوة: 1647783 , منذ أسبوع
@user-1721027 شلون ارجعهالعضوة: 1647783 , منذ أسبوع
قعدت سنين اتقبل جسمي واحب نفسي ولما صار وحبيت نفسي وجسمي حملت وحبيت شكلي وانا حامل بطني كان شكله حلو ومدور وتوقعت بعد الولاده برجع تفس قبل ليش بعد شهر ونص للحين بطن؟ يا ربي منقهره حيلالعضوة: 726598 , منذ أسبوع
مع الايام القيصري حبيبتي ان شاء الله يرجع جسمك حبه حبه +الاهتمام مسموح لك بالمشي اشربي اشياء دافية لو عندك قهوة قشر اشربي انتبهي ع اكلك ..وحاولي ما تاكلي قبل النوم.. صدقيني مسالة وقت .. يمكن صح ماترجع بطنك ١٠٠٪زي ما كنت قبل الحمل بس بتخف كثير ولو ترضعي طبيعي كمان تمام.. ومع الايام بتحبي نفسك لانك انسانه عظيمة حملتي وولدتي واشتغلتي ع نفسك بالي تقدري عليه لا تضغطي نفسك اعصابك بتتعب والبيبي بيتاثر معك .. انت قدرتي تخوضي الحمدلله هذا كله بفضل ربي لوحدك تقدري تتخطي هذه الأمور ان شاء الله كمان لوحدك واصرارك.. الله يقويك ويعطيك العافية ويرزقك بر طفلك وتقر عينك فيه...العضوة: 726598 , منذ أسبوع
@user-1647783 راح تخف حبه حبه وتحبي نفسك ان شاء الله من جديد.. اصرار ودعاء ورضى♥️العضوة: 1647783 , منذ أسبوع
@user-726598 الله يسعدج يا رب كلامج مريح ان شاءالله ترجع وتعدي هالفتره بخير كل شي البسه ما يعجبني وماني قادره انقبل شكلي باي شي حتى البجامهالعضوة: 1659761 , منذ أسبوع
ضريبه الامومة عادي ادهني بطنك كل يوم بزيت زيتون والبسي مشد طول اليوم لاتفكيه الا وقت النوم وبالمناسبات خليه تحت اللبس وسوي تمارين شد بطن يرجع بطننك نفس قبل لكن تهمليه وتبغيه يرجع مستحيل المشد ينلبس الى ست شهور بعد الولاده مو بس فتره النفاسالعضوة: 1647783 , منذ أسبوع
@user-1659761 انا قيصريه وصراحه اخاف البس مشد يضغط على الجرح صح شكل جسمي يهمني بس صحتي اهم وناويه باذن الله اذا كملت ٦ شهور من الولاده ابدي اسوي رياضه خفيفه واذا كملت سنه ابدي رياضه انا الشي اللي اسويه الحين هو اشرب سوائل واجد وامشي واجد ودايم اقعد مستقيم واشفط بطني واشده واسوي تمارين تنفس واكلي نظيف كله بروتين وصحي يعني ان اقاعد احاول باللي اقدر عليهالعضوة: 523850 , منذ أسبوع
ألبسي مششششششششد من ثاني اسبوع عمليه جرحك تحت عند العانه و المشد يغطي البطن ما يغطي جرحك و يرجع كرشك لمكانه حتى لو قيصري ألبسيه ما يضر عن تجربهالعضوة: 1647783 , منذ أسبوع
@user-523850 مع اني خوافه بجرب البس مشد بس اي نوع تقصدين؟العضوة: 1610721 , منذ أسبوع
بيرجع بس لسه بدري شهر ونص يعني لسه مخلصه الاربعين انتي امشي كثير اهتمي باكلك وانسي بطنك تلاقينه رجع باذن اللهالعضوة: 523850 , منذ أسبوع
عادي اي نوع يناسبك اهم شئ ألبسي اللي يريحك و متوفر عندك