بدي استفيد من خبرتك هلق اول مرا تصير معي عندي ألم بجهت اليسار من اسفل الورك بل فقرات يعني اذا امشي أو أقعد واقوم هل هشي طبيعي غم فيق الصبح اديني ورمانات ما بقدر سكرهن علقد منهن ورمانات
@user-2176567
الأعراض يلي وصفتيها شو ممكن تكون
1) ألم في الجهة اليسار من أسفل الظهر / الورك
هذا غالبًا سببه واحد من التالي:
ألم العصب الوركي (عرق النسا) — شائع جدًا بالحمل بسبب ضغط الرحم على الأعصاب.
الألم بزيد مع الوقوف، المشي، أو من القعدة للوقفة.
ارتخاء الأربطة — بصير من هرمون الريلاكسين بالحمل، بيعمل ألم بالحوض وأسفل الظهر.
هذان الشيئين شائعين جدًا عند الحوامل.
🌸 2) ألم وانتفاخ بالأيدين الصبح + صعوبة تسكيرهن
هون لازم ننتبه شوي.
انتفاخ اليدين عند الحامل ممكن يكون:
شي طبيعي بسبب احتباس السوائل وخاصة الصبح. لكن…
إذا الانتفاخ كبير ومؤلم جدًا وخصوصًا الصبح
وإذا في تنميل بالأصابع
هذا ممكن يكون متلازمة النفق الرسغي (Carpal Tunnel) وهي شائعة عند الحوامل.
بس إذا كان الانتفاخ شديد جدًا ومفاجئ، مع:
صداع
زغللة
تورم بالوجه
أو ارتفاع ضغط
لازم يتفحص فورًا لأنه ممكن يكون علامة مقدمات تسمم حمل (لكن ما عم تقولي عندك أعراض تانية، فالغالب إنه احتباس سوائل طبيعي).
🌸 المهم… هل يلي عندك طبيعي؟
من كلامك:
ألم الظهر والورك → طبيعي وشائع بالحمل.
انتفاخ اليدين الصبح وصعوبة تسكيرهن → غالبًا احتباس سوائل أو نفق رسغي، وهذا كمان شائع.
لكن إذا النفخة شديدة كتير لدرجة ما تقدري تحركي أصابعك، أو عم تزيد يومًا عن يوم → لازم تحكي لطبيبك.
🌸 شو فيك تعملي لتخفيف الألم؟
للظهر والورك:
نامي على جنبك اليسار أو اليمين مع مخدة بين الركبتين.
كمادات دافئة 10 دقايق.
تجنبي الجلسات الطويلة.
في تمارين خفيفة آمنة للحامل (إذا بدك بشرح لك إياها).
لانتفاخ اليدين:
ارفعي إيديك فوق مستوى القلب 5 دقايق.
إيديك يتدفّوا شوي (البرودة تزيد المشكلة).
حركي أصابعك قبل ما تقومي من السرير.
اشربي مي كفاية.
سؤالي المهم إلك:
الانتفاخ بالأيدين جديد هالفترة؟ ولا صارله فترة؟
وعم يترافق مع صداع أو دوخة أو أي تورّم بالساقين؟
إذا بتجاوبيني بقدر أحدّد إذا الموضوع طبيعي 100% أو يحتاج فحص.
اي انا بس لما خلفت ابني الكبير بدل اطلق يكون الم بل ضهر او بل بطن صار طلق تتألم رجلي من المفصل هيك كان طلق يجي ما بعرف اذا فهمتي شو بقصد كنت لما يجي الطلق بحس رجلي رح تنقرف لحت خلفت
اما مشان الورم انا من الشهر الرابع وزني صار ٨٠ وتورم جسمي معا وجهي اديني يورمو كل يوم بل أشهر الخيرا من السابع لهلق يعني وخدر على طول اديني ورجليني ينمنمن بعدالمشي كمان او الوقوف بس يقولو مي زلال ما بعرف معا انو الدكتور ما قال شي هلق وزني ٨٩
العضوة: 956740 , 5 days ago
@user-2137794 هاد حمل ولدالعضوة: 2104552 , 5 days ago
بدر وأفراحالعضوة: 2088589 , 5 days ago
@user-2176567 انتي بس تعملي سونار اطلبي من الدكتور ياخذ لك صوره واضحه بين الرجلين انا هيك بساويالعضوة: 956740 , 5 days ago
@user-2176567 تركيا بغلطو بالاخير وكتير انا بتركيا وياما سمعت غلطو اعملي عند دكتورة سورية بعيادة خاصة وتأكديالعضوة: 1964569 , 5 days ago
ياريت تعلمين صرلي ثمن شهور بعمل مراقبة عند دكتورة من شهر بطلت لانو تعبت ومعد عندي سيولا تعبتالعضوة: 956740 , 5 days ago
@user-2104552 بس يفتح يرجع حاليا انتهى بلش يعك بتخمين شات لانه قطعت فترة المجانيالعضوة: 2176567 , 5 days ago
بدي استفيد من خبرتك هلق اول مرا تصير معي عندي ألم بجهت اليسار من اسفل الورك بل فقرات يعني اذا امشي أو أقعد واقوم هل هشي طبيعي غم فيق الصبح اديني ورمانات ما بقدر سكرهن علقد منهن ورماناتالعضوة: 1964569 , 5 days ago
لا تنسيني زكااتكالعضوة: 2176567 , 5 days ago
مافي دكتور سوري معا الاسف ما يسمحو انو يفتحو عيادةت الى بسر ما بيطولو كمان ينفسد عليهم تنخرب بيوتهمالعضوة: 2102118 , 5 days ago
ولاء _مهندالعضوة: 956740 , 5 days ago
@user-2176567 الأعراض يلي وصفتيها شو ممكن تكون 1) ألم في الجهة اليسار من أسفل الظهر / الورك هذا غالبًا سببه واحد من التالي: ألم العصب الوركي (عرق النسا) — شائع جدًا بالحمل بسبب ضغط الرحم على الأعصاب. الألم بزيد مع الوقوف، المشي، أو من القعدة للوقفة. ارتخاء الأربطة — بصير من هرمون الريلاكسين بالحمل، بيعمل ألم بالحوض وأسفل الظهر. هذان الشيئين شائعين جدًا عند الحوامل. 🌸 2) ألم وانتفاخ بالأيدين الصبح + صعوبة تسكيرهن هون لازم ننتبه شوي. انتفاخ اليدين عند الحامل ممكن يكون: شي طبيعي بسبب احتباس السوائل وخاصة الصبح. لكن… إذا الانتفاخ كبير ومؤلم جدًا وخصوصًا الصبح وإذا في تنميل بالأصابع هذا ممكن يكون متلازمة النفق الرسغي (Carpal Tunnel) وهي شائعة عند الحوامل. بس إذا كان الانتفاخ شديد جدًا ومفاجئ، مع: صداع زغللة تورم بالوجه أو ارتفاع ضغط لازم يتفحص فورًا لأنه ممكن يكون علامة مقدمات تسمم حمل (لكن ما عم تقولي عندك أعراض تانية، فالغالب إنه احتباس سوائل طبيعي). 🌸 المهم… هل يلي عندك طبيعي؟ من كلامك: ألم الظهر والورك → طبيعي وشائع بالحمل. انتفاخ اليدين الصبح وصعوبة تسكيرهن → غالبًا احتباس سوائل أو نفق رسغي، وهذا كمان شائع. لكن إذا النفخة شديدة كتير لدرجة ما تقدري تحركي أصابعك، أو عم تزيد يومًا عن يوم → لازم تحكي لطبيبك. 🌸 شو فيك تعملي لتخفيف الألم؟ للظهر والورك: نامي على جنبك اليسار أو اليمين مع مخدة بين الركبتين. كمادات دافئة 10 دقايق. تجنبي الجلسات الطويلة. في تمارين خفيفة آمنة للحامل (إذا بدك بشرح لك إياها). لانتفاخ اليدين: ارفعي إيديك فوق مستوى القلب 5 دقايق. إيديك يتدفّوا شوي (البرودة تزيد المشكلة). حركي أصابعك قبل ما تقومي من السرير. اشربي مي كفاية. سؤالي المهم إلك: الانتفاخ بالأيدين جديد هالفترة؟ ولا صارله فترة؟ وعم يترافق مع صداع أو دوخة أو أي تورّم بالساقين؟ إذا بتجاوبيني بقدر أحدّد إذا الموضوع طبيعي 100% أو يحتاج فحص.العضوة: 2031843 , 5 days ago
عندي ولدين و حامل بالثالثالعضوة: 2176567 , 5 days ago
اي انا بس لما خلفت ابني الكبير بدل اطلق يكون الم بل ضهر او بل بطن صار طلق تتألم رجلي من المفصل هيك كان طلق يجي ما بعرف اذا فهمتي شو بقصد كنت لما يجي الطلق بحس رجلي رح تنقرف لحت خلفت اما مشان الورم انا من الشهر الرابع وزني صار ٨٠ وتورم جسمي معا وجهي اديني يورمو كل يوم بل أشهر الخيرا من السابع لهلق يعني وخدر على طول اديني ورجليني ينمنمن بعدالمشي كمان او الوقوف بس يقولو مي زلال ما بعرف معا انو الدكتور ما قال شي هلق وزني ٨٩العضوة: 2135298 , 5 days ago
فرح وعديالعضوة: 1885740 , 5 days ago
هل تعرفين اذا عضو او حبل سري