متابعه واحده اسمها ساره بوفيت ع اليوتيوب
الاكل بقا عباره عن اي كل يوم بصحي بدفي شويه مايه واعصر عليها لمونه وبشربها تمام
الفطار بقا قطعه جبنه قريش وبيضه مسلوقه مع مثلا اي نوم فاكهه تفاح مثلا كدا الغدا هيبقي لو هتعملي فراخ يبقي الصدر مع طبق سلطه وبس مفيش بقا رز ولا مكرونه ولو هتتعشي اتعشي قبل الساعه 5وهيبقي قطعه جبنه قريش برضو أو ذبادي
العضوة: 1176494 , منذ سنتين
كدة كتير 😂🤦🏻♀️العضوة: 633289 , منذ سنتين
لا مش كتير خالص احمدى ربنا لعمل حاجه تالته مش هتعجبك خالص هههههههههههالعضوة: 1176494 , منذ سنتين
اه بعمل وماشيه ع نظام غذائيالعضوة: 1176494 , منذ سنتين
وقت م بناكل برا باكل سلطات مثلا وجمبري الحجات الي مش بتخن واكل بسيطالعضوة: 633289 , منذ سنتين
قوليلى خسيتى والكرش خس وقوليلى النظام والتمارين ايه اسرعى ليتس جو يلاالعضوة: 633289 , منذ سنتين
لا مبكلش جمبرى انا باكل سبيط قولى ياما بلا جمبرىالعضوة: 1176494 , منذ سنتين
اه خسيت 6كيلو ف اسبوعالعضوة: 1176494 , منذ سنتين
😂😂😂😂العضوة: 633289 , منذ سنتين
اديلو طب ابعتى قوليلى يلا يابت وبتعملى تمارين ايه او مع مين ف النتالعضوة: 633289 , منذ سنتين
قولى وبعدين افشخى بوقك كدا ههههههههه قال باكل جمبرى وسلطات ياشيخه شوفيلك حله محشي ه😂😂😂😂😂😂العضوة: 633289 , منذ سنتين
يلا يابنتى عينى بتقفل عاوزة انامالعضوة: 1176494 , منذ سنتين
متابعه واحده اسمها ساره بوفيت ع اليوتيوب الاكل بقا عباره عن اي كل يوم بصحي بدفي شويه مايه واعصر عليها لمونه وبشربها تمام الفطار بقا قطعه جبنه قريش وبيضه مسلوقه مع مثلا اي نوم فاكهه تفاح مثلا كدا الغدا هيبقي لو هتعملي فراخ يبقي الصدر مع طبق سلطه وبس مفيش بقا رز ولا مكرونه ولو هتتعشي اتعشي قبل الساعه 5وهيبقي قطعه جبنه قريش برضو أو ذباديالعضوة: 1176494 , منذ سنتين
الفاكهه تمنعي منها العنب والمانجه لانهم السكريات عاليه فيهمالعضوة: 633289 , منذ سنتين
سارة بوبفيت دى مزة عرفاها وعملت معاها شويه وبطلت بس الكرش كبر اوى 😭😭 يعنى انتى بتعملى النظام دةالعضوة: 1176494 , منذ سنتين
معلش نسيت مع الفطار هيبقي لو مثلا بتاكل رغيف ف اليوم خليه نص رغيف