متابعه واحده اسمها ساره بوفيت ع اليوتيوب
الاكل بقا عباره عن اي كل يوم بصحي بدفي شويه مايه واعصر عليها لمونه وبشربها تمام
الفطار بقا قطعه جبنه قريش وبيضه مسلوقه مع مثلا اي نوم فاكهه تفاح مثلا كدا الغدا هيبقي لو هتعملي فراخ يبقي الصدر مع طبق سلطه وبس مفيش بقا رز ولا مكرونه ولو هتتعشي اتعشي قبل الساعه 5وهيبقي قطعه جبنه قريش برضو أو ذبادي
العضوة: 1176494 , 3 years ago
كدة كتير 😂🤦🏻♀️العضوة: 633289 , 3 years ago
لا مش كتير خالص احمدى ربنا لعمل حاجه تالته مش هتعجبك خالص هههههههههههالعضوة: 1176494 , 3 years ago
اه بعمل وماشيه ع نظام غذائيالعضوة: 1176494 , 3 years ago
وقت م بناكل برا باكل سلطات مثلا وجمبري الحجات الي مش بتخن واكل بسيطالعضوة: 633289 , 3 years ago
قوليلى خسيتى والكرش خس وقوليلى النظام والتمارين ايه اسرعى ليتس جو يلاالعضوة: 633289 , 3 years ago
لا مبكلش جمبرى انا باكل سبيط قولى ياما بلا جمبرىالعضوة: 1176494 , 3 years ago
اه خسيت 6كيلو ف اسبوعالعضوة: 1176494 , 3 years ago
😂😂😂😂العضوة: 633289 , 3 years ago
اديلو طب ابعتى قوليلى يلا يابت وبتعملى تمارين ايه او مع مين ف النتالعضوة: 633289 , 3 years ago
قولى وبعدين افشخى بوقك كدا ههههههههه قال باكل جمبرى وسلطات ياشيخه شوفيلك حله محشي ه😂😂😂😂😂😂العضوة: 633289 , 3 years ago
يلا يابنتى عينى بتقفل عاوزة انامالعضوة: 1176494 , 3 years ago
متابعه واحده اسمها ساره بوفيت ع اليوتيوب الاكل بقا عباره عن اي كل يوم بصحي بدفي شويه مايه واعصر عليها لمونه وبشربها تمام الفطار بقا قطعه جبنه قريش وبيضه مسلوقه مع مثلا اي نوم فاكهه تفاح مثلا كدا الغدا هيبقي لو هتعملي فراخ يبقي الصدر مع طبق سلطه وبس مفيش بقا رز ولا مكرونه ولو هتتعشي اتعشي قبل الساعه 5وهيبقي قطعه جبنه قريش برضو أو ذباديالعضوة: 1176494 , 3 years ago
الفاكهه تمنعي منها العنب والمانجه لانهم السكريات عاليه فيهمالعضوة: 633289 , 3 years ago
سارة بوبفيت دى مزة عرفاها وعملت معاها شويه وبطلت بس الكرش كبر اوى 😭😭 يعنى انتى بتعملى النظام دةالعضوة: 1176494 , 3 years ago
معلش نسيت مع الفطار هيبقي لو مثلا بتاكل رغيف ف اليوم خليه نص رغيف