تعتبر فترة الحمل أكثر الفترات حساسية في حياة حواء. ففور تأكدها من الحمل – بل فور إحساسها به فحسب – تبدأ مجموعة ضخمة من التغيرات الهرمونية في جسمها، وتبدأ معها مجموعة من الإجراءت الحساسة التي ينبغي عليها الالتزام بها طوال فترة الحمل.
إجراءات مثل الامتناع عن تناول الأدوية تمامًا إلا الأدوية المخصصة للحوامل أو التي يُسمح بتناولها للحامل. كذلك يُمنع عنها بعض الممارسات مثل ركوب الطائرة في شهور معينة، وكذلك عدم التعرض للأشعة السينية، وغيرها من الإجراءات.
ولكن أكثر تلك الإجراءات التي يجب العناية بها بشأن الحامل، هو ما تتناوله وما لا يجب عليها تناوله من الطعام خلال شهور الحمل. سيكون تركيز هذا المقال على الأكل الممنوع للحامل من الشهر الأول وحتى الشهر التاسع، بتقسيم شهور الحمل إلى فترات: الشهر الأول، الشهر الخامس، والشهر التاسع. وسنعرج سريعًا على بعض التوصيات بشأن الطعام الذي يجب أن تتناوله عوضًا عن ذلك.
