العضوة: 1921772 , منذ ساعتين

الله يقومك بخير وسلامه يارب سوي تمرين القرفصاء ونزول وطلوع الدرج وشوفي تمارين ع اليوتيوب جدا تفيد

العضوة: 1858337 , منذ ساعتين

انا مثلك وبكريه لي اسبوع طلق بارد وامس واليوم افرازات خفيفه بني مثل الخطوط مااعرف وش اسوي الله يهون علينا ويسهل ولادتنا

العضوة: 1944257 , منذ ساعتين

وانا والله تعبت 💔

العضوة: 1723668 , منذ ساعتين

صراحة ماعندي خبرة بالولادة لكن بحثت كثير وشفت أغلب الامهات يشربون شاي أوراق التوت، و كمان تمارين الكورة المطاطية و أناناس وتمر هذا أكثر شيء تكرر انه يساعد سبحان الله انه يفتح الرحم و يسهل الولازة باذن الله

العضوة: 1829052 , منذ ساعتين

@user-1858337 إللي نزل عليك هاذي السدادة امشي كثير وسوي القرفصاء وخذي شور داااافي وخليه على ظهرك واكلي رطب الله يسهل عليك وعلينا ياكريم

العضوة: 1846984 , منذ ساعتين

طيب اشربي قرفه تخفف لك الالم وتفتح الرحم الله يقومك بالسلامه

العضوة: 1919516 , منذ ساعة

عسل السمرة وحليب وكثرررري هيل

العضوة: 608724 , منذ ساعة

انا شربت اناناس وطلعت ونزلت الدرج وما خليت شي ما سويته حتى المشروبات اخذتها لكن بعد الله اللي فتح الرحم عندي وسهل الولاده الجماع

العضوة: 1858337 , منذ ساعة

أن شاءالله شكراً على ردك الله يسهل علينا جميعاً