العضوة: 2252794 , 1 hour ago

اناناس وكيوي وتمارين الولاده مثل القرفصاء والطلوع على الدرج والنزول

العضوة: 2316561 , 1 hour ago

خذي ثلاجة قشر فيها زنجبيل كمان وامشي وانتي تشربين وامشي وامشي ساعه وشوي بدون تقطع الا اذ تعبتي ارتاحي وكبري خطوات بتولدين بعد كم ساعه😂