١-بنات الي قبل عندهم بيبي الوزن الي زدتو اثناء الحمل قدرتو تنزلونه عقب او لا 😭 خصوصا منطقة البطن
٢-اكثر شي متخوفة منه اني وزني يزيد وعقب ما اقدر انزله ؟ اذا في شي اقدر اسوي عشان اتحكم بزيادة وزني وما تكون وايد كبيرة احد يخبرني !
٣-وبعد الي تعرف شنو الوزن الي ممكن خلال فترة الحمل تزيده الوحدة وما يكون صعب عليها تخسره عقب طمنوني ☹️
العضوة: 525259 , منذ 3 سنوات
كان اكلي وقت الحمل يعتبر صحي و مازدت كثير و نزلوا بسررعه بعد الولادة مع الرضاعة الطبيعية لكن بسبب النزول السريع صار ترهل شوي جهة البطن تحتاج وقت عشان ينشد و تمارين لكن لاني ولدت ب عملية ما اقدر اسوي تمارين هالفتره لازم انتظرالعضوة: 935095 , منذ 3 سنوات
انا شخصين تجربتي مع الحمل زدت ١٥كيلو كان وزني ٦٥وصار ٨٠ولما ولدت صار وزني ٧٣وبعدين انا عملت رجيم ورجع وزني متل قبل وهلا حامل ورح يخرب رجيمي ادعولي الله يرزقني بولد