✅ مفيد للحامل ❌ مضر للحامل
حمض الفوليك (مكمل غذائي أو من أطعمة مثل السبانخ، العدس، البرتقال) الكافيين الزائد (أكثر من كوب قهوة باليوم)
أكل متوازن (خضار، فواكه، بروتين، حبوب كاملة) النيكوتين (تدخين أو أماكن فيها تدخين)
شرب ماء بكثرة الأكل النيّ أو نصف مطبوخ (مثل السوشي، البيض الني، اللحم النيّ)
راحة ونوم كافي الجبنة غير المبسترة (مثل بعض أنواع الجبنة الفرنسية)
رياضة خفيفة (مثل المشي أو اليوغا الخفيفة بإشراف طبي) الأدوية من دون وصفة طبية
مراجعة الطبيب بانتظام الضغط النفسي والتوتر العالي
مكملات الحديد والفيتامينات حسب وصفة الطبيب السكر العالي والمعجنات بكثرة
الابتعاد عن الروائح القوية أو المزعجة التعرض للمواد الكيمائية (مثل مواد التنظيف القوية أو الصبغات)
يلي حبا تسأل شي انا رح جوبك علا كل شي ❤مشان صحتك وصحت البيبي🌺
العضوة: 1934413 , منذ يوم
حبيبتي يجزيكي الخير يا رب بدي أسالك انا اغلب الايام بنسى الحديد هل يمكن يأثر عالجنين ما شربت منه كثير انا بالشهر السابعالعضوة: 1934413 , منذ يوم
ما بحس في حركة كثير مع اني بالشهر السابعالعضوة: 2033288 , منذ يوم
@user-1934413 لا ، حبوب الحديد ما بتضر إذا كنتي عم تاخديها بوصفة أو توصية من طبيبك، وخصوصًا بشهر السابع، لأن بهالفترة جسمك وبيبيك بيحتاجوا حديد أكتر بسبب زيادة حجم الدم ونمو البيبي. بس في شغلات لازم تنتبهي إلها: ✅ وقت وكيف تاخديها: خديها على معدة فاضية أو قبل الأكل بساعة، لتمتصها المعدة منيح. اشربيها مع فيتامين C (مثل عصير برتقال)، لأنه بيساعد على الامتصاص. ما تاخديها مع الحليب أو القهوة أو الشاي، لأن بيمنعوا الامتصاص. ❌ الأعراض الجانبية اللي ممكن تصير: إمساك (كتير شائع، فشربي مي كتير وكلي ألياف). غثيان بسيط أو وجع معدة (إذا صار هيك، جربي تاخديها بعد الأكل بخفة). تغيّر بلون البراز للأسود (هيدا طبيعي وما بيخوف). تنبيه مهم: إذا حسيتي بأي أعراض غريبة قوية، أو إذا كنتي أصلاً عندك نسبة حديد طبيعية وما محتاجة حبوب، الأفضل تحكي مع دكتورك قبل ما تكملي.العضوة: 2033288 , منذ يوم
@user-1934413 حبيبتي، أول شي طمنيني… الحركة الخفيفة للجنين بشهر السابع مو بالضرورة تدل على خطر، بس مهم ننتبه ونتابع. بهالشهر، المفروض الجنين يكون عنده حركات منتظمة، حتى لو مش قوية مثل الركلات القوية يلي كانت بشهر الخامس أو السادس. أحيانًا بتخف الحركة بسبب: أسباب طبيعية ومش خطيرة: الجنين نايم. موقع المشيمة (إذا أمامية بتخفف إحساسك بالحركة). كترة انشغالك ومش منتبهة للحركة. تغير بوضعية البيبي. بس في شغلات لازم تنتبهي إلها: إذا لاحظتي إنو: الحركة قلت بشكل كبير عن العادة. أو ما عم تحسي بحركة واضحة خلال 2–3 ساعات. أو عندك وجع، نزيف، أو تقلصات غير طبيعية... فلا تهملي هالشي، ضروري تحكي فورًا مع دكتورتك أو تروحي على الطوارئ تطمني على البيبي بالسونار أو فحص النبض والحركة. جربي هيك قبل ما تقلقي: 1. استلقي على جنبك اليسار. 2. اشربي مي باردة أو عصير. 3. ركزي على البيبي وعدّي الحركات خلال ساعة: إذا حسّيتي 10 حركات أو أكتر فالوضع منيح. إذا ما تحرك أو تحرك قليل، اتصلي بدكتورتك فورًا. . إن شاء الله كل شي بيكون تمام ❤️العضوة: 1934413 , منذ يوم
حبيبتي الله يسعدك ويجزيكي الخير انا قصدي اني ادا ما شربت الحديد شو بصير للجنين الي فترة ما شربته هيك قصديالعضوة: 1934413 , منذ يوم
حركة البيبي قليلة مو كتير الدكتورة حكتلي الجنين مقعدي معقول لانه مقعدي بيأثر عالحركةالعضوة: 1790830 , منذ يوم
يعطيكي العافية رحت عدكتورة وقالت حامل ست أسابيع وقال النبض ضعيف وانا قلقانه ياترا لبعد كم اسبوع بيقوى النبضالعضوة: 1934413 , منذ يوم
حبيبتي الله يتمم حملك ع خير لسه النبض للاسبوع الثامن بكون واضح استني شوي ادا ما عندك اي علامات تانية اطمني ما تخافي ربنا يعطيكي يا رب الذرية الصالحةالعضوة: 2033288 , منذ يوم
@user-1934413 اي احتيمال يصير لجنين نقص بدم او انتي لا سمح الله ازا صرلك فترا طويل ما اخدي لزم تخديه احسلك وما تقطعيها ابدن فترا طويلاالعضوة: 1934413 , منذ يوم
انا دمي 10 ان شاء الله رح التزم فيه اي وقت بكون افضل شيالعضوة: 2033288 , منذ يوم
@user-1790830 لا حبيبتي عادي لا تتورتري لسا بكير ليش رحتي من هلق النبض بي بين اكثر بي الاسبوع ٩ وال١٠ نشالله مافي شي لا تخافي وتتوتري اخذي مثبيتات للحمل ونشالله ربي يكمل حملك علا خير 🙂العضوة: 2033288 , منذ يوم
@user-1934413 حب الحديد ما الو وقت فيكي ايمت ما بدك تخذيه مافيو خطر ابدن اخذي قبل الاكل او بعد يلي بي ريحك فيكي بعد الغدا اخذيها حب الحديد مفيد جدن الك والبيبي انا تسع شهور ما قطعتو ولا يوم التزمي فيها مفيد الك والبيبي ❤🙂العضوة: 1934413 , منذ يوم
حبيبتي مشكورة والله يجزيكي الخير ويقومك بالسلامة يا ربالعضوة: 1934413 , منذ يوم
شو رأيكالعضوة: 2033288 , منذ يوم
@user-1934413 نامي علا جنبك الأيسار ورح تحسي بي حركا قويا احسبي كم حركا بل سعا او سعتين ريحي حالك نامي علا ضهرك از تحرك العبي معو 😂والله يتمملك حملك علا خير يارب