شيء تنصحين فيه؟ أي شي نفعك وقت ولادتك أو نفاسك..
وشيء تنصحين نتجنبه؟أي شي تعبك أو ضايقك وقت ولادتك أو نفاسك..
سواءً قيصري ولا طبيعي...
وجزاكم الله عنا خير الجزاء 🌼
شفت دكتورة تشرح ، تقول حتى لما تسوين تمارين كيجل تشدين اكبر عضلة فالحوض وهي اللي عند الشرج ، فعشان كذا سبحان الله الدفع من هالمنطقة لان العضلة اكبر و اقوى
طبيعي بعد الولادة بتحسين بشوي شي ضغط فالشرج بس بيخف ان شاء الله ع شوي شوي
بالنسبة للبواسير ما ادري لان انا بولاداتي السابقة يصير فيني شوي بواسير من اخر الحمل من قبل الولادة يعني ، واكون استخدم تحاميل للبواسير وقت الحاجه فاذا انتي مافيك بواسير اساسا ، ماراح يجيك باذن الله لانه دفعتين و الثالثة باذن الله يطلع
العضوة: 1113211 , منذ سنتين
ماكنت اعرف هذا الشي 😭وجربت ولادتين وكنت اعاني من النفخة تسلمي اختي مشكورة على ردك انشالله بجربها اول مااولدالعضوة: 1167291 , منذ سنتين
لحسيتي باالالم الولاده حطي رجولك بمويه دافيييه وبطنك ادهنيها بزيت زيتون داااافي جدا جدا انصح الجميع فيها ماشاءلله تسهل الولاده بشكل عجيب ويارب يسهلكم ولنا ياربالعضوة: 1141878 , منذ سنتين
@user-14160 الله يسعدك ويجزاك خير معلومه جديده أدفع يعني وأنا على جنب؟ عندي أمل أولد طبيعي والله كريم والحمد لله على كل حالالعضوة: 1123183 , منذ سنتين
عن تجربة؟العضوة: 1141878 , منذ سنتين
@user-1167291 جزاك الله خير الله يرزقنا ولاده سهله ميسره 🤲😪العضوة: 222469 , منذ سنتين
شفت دكتورة تشرح ، تقول حتى لما تسوين تمارين كيجل تشدين اكبر عضلة فالحوض وهي اللي عند الشرج ، فعشان كذا سبحان الله الدفع من هالمنطقة لان العضلة اكبر و اقوى طبيعي بعد الولادة بتحسين بشوي شي ضغط فالشرج بس بيخف ان شاء الله ع شوي شوي بالنسبة للبواسير ما ادري لان انا بولاداتي السابقة يصير فيني شوي بواسير من اخر الحمل من قبل الولادة يعني ، واكون استخدم تحاميل للبواسير وقت الحاجه فاذا انتي مافيك بواسير اساسا ، ماراح يجيك باذن الله لانه دفعتين و الثالثة باذن الله يطلعالعضوة: 1167291 , منذ سنتين
نعم اختي وكثييير بعد جربووالعضوة: 1123183 , منذ سنتين
ان شالله رح اجربالعضوة: 1167291 , منذ سنتين
شوفي حتى بعد الاجانب الاغلب الحين يولدين وهما داخل مويه وهاذي المويه تكوون دافيه ابحثي وشوفي👍العضوة: 1141878 , منذ سنتين
@user-222469 جزاك الله خير والله يسهل عليك كل عسير يا رب.. معلومات مفيده الله ينفع فيها ي عيني😃😍💜العضوة: 222469 , منذ سنتين
امين يارب وياكالعضوة: 69404 , منذ سنتين
@user-1123183 انا مستغربه انه مافادني ممكن لانه طلق صناعي مرررره متعبالعضوة: 1167291 , منذ سنتين
@user-1141878 آمين يارب والجميعالعضوة: 1032776 , منذ سنتين
الله يقومك بالسلامة ياربالعضوة: 1123183 , منذ سنتين
والله انا تعلمت هاد الطريقة وجربتها اخر ولادة الي وكان طلق صناعي مرعب جدا جدا بس الطريقة جد ساعدتني والله