اي وحده نفاس تكثر حركه كل ساعتين اقل شى تمشين نص ساعه الى ساعه عشان الجلطات كثرت مع الاسف والمشي برضوا حلو يسرع من الشفاء الجرح وابعدوا عن الاكل الدسم وكثرت السمن والزبده خففوا منها وتدفوا زين