من اهم العوامل التي تساعد على توسيع عنق الرحم:
🍁كثرة المشي السريع اي بهرولة
🍁تحفيز حلمات الثدي عن طريق تدليكها
🍁ممارسة العلاقة الزوجية بكثرة في الاسابيع و الايام الاخيرة
🍁الحمام الساخن و الاسترخاء فيه
🍁المساج:تدليك الجسم بالزيوت الطبيعية او المواد المصنعة الأمنة تساعد على اتساع عنق الرحم و كذلك الاسترخاء ،الراحة و الهدوء
🍁قيادة السيارة: ينصح بعدم قيادتها في الاشهر الاولى ،اما في الاسابيع الاخيرة فينصح بها لانها تزيد في انقباضات الرحم و توسيع العنق استعدادا للولادة
🍁التمر و الاناناس محفزان طبيعيان للولادة لاحتوائهم على مواد ملينة لعنق الرحم
🍁و اخيرا نحذر الامهات من مشروبات القرفة و التدابير المنزلية المسببة للنزيف القوي اثناء الولادة و غيرها...
العضوة: 1180882 , منذ سنتين
انا كذلك39مازال ماعندي بوادر ولادة هذا حملك الأول؟انا الثانيالعضوة: 1100602 , منذ سنتين
إن شالله كلو بهون وبتكون ولادتنا متل صلاة ع النبيالعضوة: 1100602 , منذ سنتين
الثاني ومافي اي بوادر ولاده بس قلت حركة الظغيرةالعضوة: 1180882 , منذ سنتين
انا كذلك قلت حركة البيبيالعضوة: 1100602 , منذ سنتين
ولدتي طمنينيالعضوة: 1100602 , منذ سنتين
ولدتي عيني شو صار معكالعضوة: 1180882 , منذ سنتين
لا وانتالعضوة: 1180882 , منذ سنتين
عندي تشنجات في الساقين والفخدين وآلام ظهر ليست حادة ومتقطعة وامس لاحظت افرازات وردية وأخرى كثيفة نوعا ما،لكن لازلت بخير لم ادخل الحرب بعد ههههالعضوة: 1180882 , منذ سنتين
متى حددو لك موعد ولادتك ومتى كانت آخر دورة لكالعضوة: 1080329 , منذ سنتين
مشكورهالعضوة: 1166883 , منذ سنتين
انا كمان اسبوع٣٩ وحملي التاني وخايفة🙄العضوة: 1180882 , منذ سنتين
يسر الله امرنا انا كذلك خفتالعضوة: 1100602 , منذ سنتين
بشهر 2اول اربع ايامالعضوة: 1180882 , منذ سنتين
يسر الله لك ولنا نحن مثل بعض تقريباالعضوة: 1100602 , منذ سنتين
اللهم امين يارب العالمين