يا بنات الأرق الارق ذبحني وزود عليه الكحه وش الحل وش السووااااه ساعدوني😅شربت كل شي دافي بالحياه وعسل ولافي فايده أرققق وكحه لكم أن تتخيلون جمال الموضوع🙂 حوامل مايو تعالو نطبطب على بعض هنا🚶♀️
هو مع الحمل يجي الارق والتعب واضطراب النوم بتجيك ايام تنااامين نووم عميق وبتجي ايام ارق يتعبك عادي هذا كله من الحمل انا يوم كنت حامل كذا كنت انتي حاولي تسوين الاسترخاء بالتنفس قبل النوم وتاخذين دش دااافي قبل النوم يريح الجسم وباذن الله تنامين اقري قران الاذكار صلي ع النبي فكري في اشياء حلوة ناوية تسزينها تغيرات بالبيت كذا وتلاقين نفسك نمتي ماحسيتي
العضوة: 25282 , منذ سنتين
هو مع الحمل يجي الارق والتعب واضطراب النوم بتجيك ايام تنااامين نووم عميق وبتجي ايام ارق يتعبك عادي هذا كله من الحمل انا يوم كنت حامل كذا كنت انتي حاولي تسوين الاسترخاء بالتنفس قبل النوم وتاخذين دش دااافي قبل النوم يريح الجسم وباذن الله تنامين اقري قران الاذكار صلي ع النبي فكري في اشياء حلوة ناوية تسزينها تغيرات بالبيت كذا وتلاقين نفسك نمتي ماحسيتي