العضوة: 1178497 , منذ 5 ساعات

انتي حامل صحتك و صحة البيبي لازم تتغذين كويس، ابعدي عن النشويات و الرز خليك على البروتين و الفواكه و الخضار

العضوة: 2015221 , منذ 4 ساعات

ابعدي عن السكر الابيض والحلويات والدقيق الابيض والعصائر واي شي يحتوي على سكر مضاف والنشويات اكلي منها باعتدال وركزي على الفواكه والخضار والدقيق الاسمر واستخدمي محليات طبيعيه

العضوة: 2072572 , منذ 4 ساعات

انا بدايه الشهر الثاني ماضهر الكيس طبيعي؟؟