*نصائح مهمة لصحة الحامل والجنين*
1. *التغذية المتوازنة:* أكلي أطعمة غنية بالفيتامينات والمعادن، خصوصاً الحديد والكالسيوم وحمض الفوليك، لتدعيم نمو الجنين وصحتك.
2. *شرب الماء بكثرة:* يساعد على ترطيب الجسم ويقلل من مشاكل الحمل مثل الإمساك والدوخة.
3. *الراحة والنوم الجيد:* النوم 7-8 ساعات يومياً ضروري لتعزيز صحتك وصحة الجنين....
اقرأ المزيد...
بنات انا هذا اول حملي لي ربي يتمم على خير وحبيت اسأل انا فصيلة دمي O سالب وزوجي O موجب ، وخايفه من مووضع الاجهاض لان دمي سالب فهل فيه شيء يحتاج اسويه او اخذه
اقرأ المزيد...
انا حامل 8 اسابيع وشفت النبض والجنين وكلشي تمام بس ما في أعراض وحم ولا شي وباكل عادي مين كانت هيك ؟!!؟ طمنوني
اقرأ المزيد...
ينات انا بشهر وعندي الم جوانب بطني وظهري هل هذ ا طبيعي بجن من الم ونغزات على رحم
اقرأ المزيد...
صباح الخير بنات كيفكم
بنات مشكلتي من 5 سنين وزني بتراجع ما بسمن ابداً بحاول مافي فايدة وتساقط شعر وما كنت فهمانه سبب انا تعرضت لا أزمات موت اخواتي وضليت وحيدة وتركوني دراسة غصب وتزوجت شخص وضعو مش منيح وبعدها خسرت ابني وفرحتي اولى ببطني وما لحقت اسمع نبضو مهم...
اقرأ المزيد...
انا حامل ب اسبوع الخامس واليوم نزلي شوية دم والي فترة عم ينزل افرازات صفره ماعم اعرف طبيعي ولا مو طبيعي
اقرأ المزيد...
كان في جروب تلجرام لحوامل ابريل 2025 و دخلت فيه وحاليا مو موجود ف التلجرام
لو ممكن حد ف الجروب يرسل الرابط او البار كود تبعه
لاني احتاجه
اقرأ المزيد...
جتني التهابات وحكه ماني عارفه ايش اسوي عشان تخف جربت اليكا ام وبعضهم قالو ماينفع مضر لانه يحتوي على كرتزون اللي عندها تجربه تفيدني
اقرأ المزيد...
السلام عليكم
في الاسبوع السابع عندي غازات كثيرة و بطني منفوخة شكون عندو حل
اقرأ المزيد...
كل اخت ادعيلي ربنا يخليكي وبرزقكك 🌹♥. بنات انا اخر دوره الي 6يوليو.. اخر حمل الي ٤ل ثلاث سنين زاغ ثبي ادعولي دعوة الغريب محتاجة.
انشالله نتبشر بالحمل خلال اسبوع 💙💙🥹.
ادعولي؛
> "اللهم ارزق أختنا ام عامر حملاً سليمًا ثابتًا، وارزقها مولودًا ذكرًا صالحًا، تقرّ به عينها، وتفرح به...
اقرأ المزيد...
