منذ سنة
  • ما قبل الحمل
⭐️ المرأة الحامل محتاجة علميا 10ساعات نوم 2 بالنهار للراحة و 8متواصلين بالليل 🌟فترة الحمل الاولى لحد الشهر الثالث عادى ممكن تنامى بأى طريقة بترتاحي فيها مع تجنب الضغط ع 🙎‍♀️البطن 🌟من الشهر الثالث انتبهى ولازم تعودي نفسكً على النوم بالطريقة الصحيحة على الجنب والافضل اليسار لان البيبى وزنة ببدأ يزيد 🌟لماذا لا يستحب نوم الحامل على ظهرها؟ ☝🏻☝🏻لأن حجم ووزن الرحم والجنين بضغطوا على الوريد ًالي يرجع الدم من اسفل الجسم إلى قلب الأم❤️❤️ فيسبب نزول في الضغط و تعب و ممكن دوخة او فقدان الوعي و نقص اكسجين في دم الام و بالتالي اخطار على الجنين

13 تعليقات

العضوة: 1515292 , منذ سنة

مشكورة حبيبتي 😍

العضوة: 1395958 , منذ سنة

انا فشهر ثامن وم قدرت انام الا ع ظهري .. حاولت اغير بس م شي فايده👩🏻‍🦯

العضوة: 1407953 , منذ سنة

@user-1395958 وانا هيك😩

العضوة: 1498176 , منذ سنة

@user-1395958 الله يكون بالعون المشكله انه ممكن يسبب التفاف للحبل السري على الجنين وكمان مايوصله اكسجين وايضاً يسبب لك مشاكل في الضهر فيما بعد بسبب ضغط الجنين والمشيمه على الضهر🥺 @user-1407953

العضوة: 384263 , منذ سنة

@user-1395958 عادي حبيبتي ما يأثر انا جبت 3اولاد وبنام بكل الاتجاهات وما صار شي الحمدالله

العضوة: 1438390 , منذ سنة

انا كمان بحس حالي برتاح ع ضهري

العضوة: 1403114 , منذ سنة

انا من حملت وانا نومي صاير اخف من الخفيييف

العضوة: 1526205 , منذ 10 أشهر

@user-1395958 غلط انك تانمي ع ظهرك بتحصل ليك مشاكل ف ناس يولدو الطفل و هو متوفي لانو الدم م بيوصل كويس

العضوة: 1561603 , منذ 10 أشهر

@user-1498176 ارجو تصميم اسم مريم محمد عبدالكريم فضلو عزام بمولودة