⭐️ المرأة الحامل محتاجة علميا 10ساعات نوم 2 بالنهار للراحة و 8متواصلين بالليل
🌟فترة الحمل الاولى لحد الشهر الثالث عادى ممكن تنامى بأى طريقة بترتاحي فيها مع تجنب الضغط ع 🙎♀️البطن
🌟من الشهر الثالث انتبهى ولازم تعودي نفسكً على النوم بالطريقة الصحيحة على الجنب والافضل اليسار لان البيبى وزنة ببدأ يزيد
🌟لماذا لا يستحب نوم الحامل على ظهرها؟
☝🏻☝🏻لأن حجم ووزن الرحم والجنين بضغطوا على الوريد ًالي يرجع الدم من اسفل الجسم إلى قلب الأم❤️❤️ فيسبب نزول في الضغط و تعب و ممكن دوخة او فقدان الوعي و نقص اكسجين في دم الام و بالتالي اخطار على الجنين
العضوة: 1515292 , منذ سنتين
مشكورة حبيبتي 😍العضوة: 146844 , منذ سنتين
بوركتي ❤️العضوة: 1498176 , منذ سنتين
العفو🥰❤️العضوة: 1395958 , منذ سنتين
انا فشهر ثامن وم قدرت انام الا ع ظهري .. حاولت اغير بس م شي فايده👩🏻🦯العضوة: 1498176 , منذ سنتين
يسلمو😇💕العضوة: 1407953 , منذ سنتين
@user-1395958 وانا هيك😩العضوة: 1498176 , منذ سنتين
@user-1395958 الله يكون بالعون المشكله انه ممكن يسبب التفاف للحبل السري على الجنين وكمان مايوصله اكسجين وايضاً يسبب لك مشاكل في الضهر فيما بعد بسبب ضغط الجنين والمشيمه على الضهر🥺 @user-1407953العضوة: 384263 , منذ سنتين
@user-1395958 عادي حبيبتي ما يأثر انا جبت 3اولاد وبنام بكل الاتجاهات وما صار شي الحمداللهالعضوة: 1438390 , منذ سنتين
انا كمان بحس حالي برتاح ع ضهريالعضوة: 1498176 , منذ سنتين
👇🏻العضوة: 1403114 , منذ سنتين
انا من حملت وانا نومي صاير اخف من الخفيييفالعضوة: 1526205 , منذ سنة
@user-1395958 غلط انك تانمي ع ظهرك بتحصل ليك مشاكل ف ناس يولدو الطفل و هو متوفي لانو الدم م بيوصل كويسالعضوة: 1561603 , منذ سنة
@user-1498176 ارجو تصميم اسم مريم محمد عبدالكريم فضلو عزام بمولودة