استخدمي كريمات الحماية من أشعة الشمس: يزيد التعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية من تغيرات الصبغة. استخدمي واقيًا من الشمس واسع الطيف (تركيبة تحمي من أشعة UVA وUVB) مع عامل حماية من الشمس 30 أو أعلى كل يوم حتى عندما لا يكون الجو مشمسًا. قومي بإعادة تطبيقه كثيرًا أثناء النهار إذا كنت بالخارج. وهذا يجب أن يتم حتى لو كان لديك بشرة داكنة. على الرغم من أن البشرة الداكنة تحتوي على صبغة الميلانين أكثر من البشرة الفاتحة ولا تتسبب في حروق الشمس بالسرعة نفسها، إلا أن هذا لا يكفي لحمايتك من الأشعة فوق البنفسجية الضارة. «ملاحضه» قد تختلف الفحوصات والتشخيصات من سيده الى اخرى فلاتغني استشارتي عن زيارة الطبيب د/اميره خبيره توعويه في مجال الام والطفل «اذا كنتي مهتمه بمراحل الحمل يمكنك« متابعتي»