كل عملية تختلف عن الثانية
اعملي تمارين تنفس او كارديو يخسس البطن ايضاً لو كانت توجعك لا تضغطي ع الجرح و اكيد روحي لدكتورتك تكشف ع الجرح و ليش لساتو يوجعك
ما بيوجعنى الا اذا سويت تمارين بطن مع انى بسوى تمارين خفيفه ما بتضغط على البطن كتير
انا سافرت وما بعرف اروح لدكتورتى بس ان شاء الله بشوف دكتوره هنا
يعنى هذا الوجع مو طبيعى ولا عادى
وانا حصل معي نفس الشي بس وقفت تمارين البطن كنت اعمل تمارين لكامل الجسم ماعدا البطن وكنت امشي واجري كتير وبطني خست خالص واصبحت انحف من الاول الحمدلله وبدون اي تمارين ضغط على البطن
العضوة: 667313 , منذ 3 سنوات
رفعالعضوة: 282313 , منذ 3 سنوات
كل عملية تختلف عن الثانية اعملي تمارين تنفس او كارديو يخسس البطن ايضاً لو كانت توجعك لا تضغطي ع الجرح و اكيد روحي لدكتورتك تكشف ع الجرح و ليش لساتو يوجعكالعضوة: 471361 , منذ 3 سنوات
الله يرفع قدركالعضوة: 471361 , منذ 3 سنوات
ما بيوجعنى الا اذا سويت تمارين بطن مع انى بسوى تمارين خفيفه ما بتضغط على البطن كتير انا سافرت وما بعرف اروح لدكتورتى بس ان شاء الله بشوف دكتوره هنا يعنى هذا الوجع مو طبيعى ولا عادىالعضوة: 150373 , منذ 3 سنوات
وانا حصل معي نفس الشي بس وقفت تمارين البطن كنت اعمل تمارين لكامل الجسم ماعدا البطن وكنت امشي واجري كتير وبطني خست خالص واصبحت انحف من الاول الحمدلله وبدون اي تمارين ضغط على البطنالعضوة: 471361 , منذ 3 سنوات
تسلمى حبيبتى 😘 هعمل تمارين الجسم ماعدا البطن وان شاء الله يجيب معى نتيجه بس للأسف ما بعرف اجرى عشان احنا ف عماره بالايجار وتحتنا ناس😕