انا وزني زااااااااااد بشكل مهوول بس بصراحه احيانا اقول بخفف اكل بعدها اقول ي بنت الحلال انبسطي بحملك ولاحقه ع الرجيم اهم شي النونو طيب وصحتي كويسه فما عليك بالهوى سوى انبسطي كلها كم شهر وترجعين لروتينك ولرجيمك
انا طولي١٥٥ ووزني 58 وانا لسى ب الاسبوع١٦
كان ودني قبل الحمل 48 يعني زايد للان ١٠ كيلو بالتاسع الله اعلم كم بكون 😄✋🏻
بتتعبين وبتعبين النونو خليك ع الاكل الصحي ويس لا تفكرين بالريجيم الا بعد الولاده افضل استمتعي بحملك واتركي الوزن ع جنب والله يجعلنا ننحف من غير سوء بعد الولاده🤲🏻
@user-365219
ماقدرت انزله قبل الحمل بانزله بعد الولادة
😣
اصلا بعد ما ولدت اول ولادة نزل اول اسبوع بعدها زاد مرة تانية مانزل الا بحمية عملتها وعمر بنتي كان سنة و تصعب عليا الاستمرار
والان احاول التزم بحمية بس الارادة والعزيمة منخفضين جدا
العضوة: 563703 , منذ 4 سنوات
انا وزني زااااااااااد بشكل مهوول بس بصراحه احيانا اقول بخفف اكل بعدها اقول ي بنت الحلال انبسطي بحملك ولاحقه ع الرجيم اهم شي النونو طيب وصحتي كويسه فما عليك بالهوى سوى انبسطي كلها كم شهر وترجعين لروتينك ولرجيمكالعضوة: 582807 , منذ 4 سنوات
@user-563703 انا طولي ١٥٩ وزني تقريبا ٧٨ ك اتمنى اوصل لوزن المثالي افكر اعمل حمية صحية تغذيني وتغذي جنيني ومافيها حرمانالعضوة: 563703 , منذ 4 سنوات
انا طولي١٥٥ ووزني 58 وانا لسى ب الاسبوع١٦ كان ودني قبل الحمل 48 يعني زايد للان ١٠ كيلو بالتاسع الله اعلم كم بكون 😄✋🏻 بتتعبين وبتعبين النونو خليك ع الاكل الصحي ويس لا تفكرين بالريجيم الا بعد الولاده افضل استمتعي بحملك واتركي الوزن ع جنب والله يجعلنا ننحف من غير سوء بعد الولاده🤲🏻العضوة: 582807 , منذ 4 سنوات
@user-563703 مشكلتي معي ضغط يعني الحمية ضرورية وكمان شكلي مرة مش مضبوطالعضوة: 456614 , منذ 4 سنوات
مشكلة الحامل ماعندها اراده او تسيطر على نفسها بعد الولاده يرحع كل شي طبيعي الوزن ينزل تدريجيا لاتحاتين مع التخفيف من الاكلالعضوة: 582807 , منذ 4 سنوات
@user-456614 انا سمينة من قبل الحمل كنت ٧٥كيلو وزدت ثلاثة كيلو والان دخلت الشهر الرابعالعضوة: 456614 , منذ 4 سنوات
@user-582807 خلي اكلك صحي فواكة وخضار وابتعدي عن الزيوت عشان مايزيد بسرعهالعضوة: 365219 , منذ 4 سنوات
صحيح انا في حملي زاد وزني ١٤ كيلو عادي وصل وزني ٦٨ و انا أصلا وزني ٥٦ بتنزليه بعد الولادة انا ولدت الحمد الله عدلي ثلاث شهورالعضوة: 134969 , منذ 4 سنوات
اهلا اختي انا عملت بس انتظمت فترة وتركت😂😂العضوة: 134969 , منذ 4 سنوات
@user-582807 انتِ حامل؟ أفضل اجليها لبعد الولادةالعضوة: 134969 , منذ 4 سنوات
مثل ما قالت الأخت افعلي وبعد ولادتك راح اعلمك شي تنحفين بإذن الله 💪العضوة: 582807 , منذ 4 سنوات
@user-365219 ماقدرت انزله قبل الحمل بانزله بعد الولادة 😣 اصلا بعد ما ولدت اول ولادة نزل اول اسبوع بعدها زاد مرة تانية مانزل الا بحمية عملتها وعمر بنتي كان سنة و تصعب عليا الاستمرار والان احاول التزم بحمية بس الارادة والعزيمة منخفضين جداالعضوة: 569026 , منذ 4 سنوات
الوحده بعد النفاس ياتزيد ياتنقص انتبهو لاوزانكمالعضوة: 582807 , منذ 4 سنوات
@user-134969 المشكلة الدكتورة كمان قالت اعملي حمية عشان احافظ على الضغط بالمستوى الطبيعي يعني انا ملزمة اسوي الحميةالعضوة: 565179 , منذ 4 سنوات
انا لعامله حميه ولا شي نازل وزني بشكل غير طبيعي وابغى اسمن جيبو لي طرق لتسمين 🤨😢 انا دخلت الشهر الثامن