اذا جيتي تنامي حطي مخدة بين افخاذك و مخدة خلف ظهرك تدعمك ولا تتحركي بشكل مفاجئ عشان ماتتعبي
لا تقطعي الكالسيوم ترى الم الي فيك يمكن نقص كالسيوم لا تهمليه الحليب كل يوم مايعوضك تحتاجي دعم حبوب
استمري عليه و الحديد كذلك هذولي مهمه لك انتي اكثر من الجنين
الالم من ضغط البيبي و يمكن انك مو ملتزمة بالكالسيوم
تغذي زين وانتبهي على حالك
ربي ييسر لك ماتبقى لك من حملك و يرزقك الولاده الميسره
العضوة: 670834 , منذ 3 سنوات
نفس الاشي انا 😭😭 حتى لما بدي اجي اقلب للجهه الثانيه الا اقوم عشان اعرف اقلب منيح غير وجع المفاصل والفخاذ والظهر بحس كل شي متكسرر 😭😭😭العضوة: 648160 , منذ 3 سنوات
اذا جيتي تنامي حطي مخدة بين افخاذك و مخدة خلف ظهرك تدعمك ولا تتحركي بشكل مفاجئ عشان ماتتعبي لا تقطعي الكالسيوم ترى الم الي فيك يمكن نقص كالسيوم لا تهمليه الحليب كل يوم مايعوضك تحتاجي دعم حبوب استمري عليه و الحديد كذلك هذولي مهمه لك انتي اكثر من الجنين الالم من ضغط البيبي و يمكن انك مو ملتزمة بالكالسيوم تغذي زين وانتبهي على حالك ربي ييسر لك ماتبقى لك من حملك و يرزقك الولاده الميسرهالعضوة: 580828 , منذ 3 سنوات
اخ نفسي الشي وانا بآخر السادس 😩 اصحى من النوم وكأني راجعه من حرب 💔💔العضوة: 556634 , منذ 3 سنوات
اي والله الكالسيوم والحديد يوم ايه ويوم لا .. المخدة استخدمها تبع الحمل ريحتني كثير بالنومالعضوة: 670834 , منذ 3 سنوات
فعلاا يمكن عشان هيك انا مو ملتزمه لا بالحديد ولا الكالسيوم ونفس الأعراض تصير معي