مراحب حابه اسال عن الاكل المفيد للمرضعه انا حبوب الفيتامينات بتعملي امساك لهيك وقفتها هالفتره شو بتنصحوني اكل هلأ خضار وفواكه ما بحبن كتير قليل لاكل ولحم ماشي الحال السمك قليل لاكل بشرب كاس حليب باليوم وبيض باكل منيح ومشتقات الالبان والدجاج هدول اكتر شي باكلن بكفي هيك او لازم عطول كبدة بصراحه الكبده بقرف اطبخها بس باكل كل شهر تقريبا بغصب حالي عليها وبطبخها تمر باكل ماشي الحال اسفه عاالاطاله هيك نظامي الصحي ماشي الحالو او لازم لحم وكبده عطول
العضوة: 622912 , منذ 4 سنوات
الحلبه الطحينيه مرره مفيدهالعضوة: 647843 , منذ 4 سنوات
الطحينيه💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻العضوة: 382988 , منذ 4 سنوات
بنات الطحينيه اخاف تسمن 😢العضوة: 607264 , منذ 4 سنوات
كل يوم لازم تتغذي كلي لحوم دجاج سمك لازم لانك بحاجة لغذاء متكامل وصحيالعضوة: 579681 , منذ 4 سنوات
المشكله اللحوم وهيك ما دايما باكلها لان ما عم خلي جوزي يطلع المرض منشر عنا الله يفرجالعضوة: 632597 , منذ 4 سنوات
الزرير ♡ اكلة تونسية تطبخ خصيصا ل المرضعة هي عبارة عن كولكشن للفواكه الجافة يا ريت تشوفبديها عال يوتيوب..سهلة قولي لامك تركبهالك https://youtu.be/hHmlgi7nGWkالعضوة: 632597 , منذ 4 سنوات
فواكه جافة مطحونة م تغلى مع العسل لذييذة جدا و تدوم طويلا ( المكون الاساسي هو السمسم و يمكن اضافة اللوز و البفريوة)العضوة: 632597 , منذ 4 سنوات
الرجاء الرجاء تشوفيها ..كتير بانصحك فيهاالعضوة: 579681 , منذ 4 سنوات
شكراالعضوة: 579681 , منذ 4 سنوات
بجربها ان شاء اللهالعضوة: 632597 , منذ 4 سنوات
العفو ♡ ان شاء الله تقدر تديرها ♡