خودي حبوب فقر الدم . انا كان فيا كنت بأخذ العدس اطحنو أو ساويه في الزبادي أو باكل في الصباح و المساء ملعقتين. أو كتري من عصير الشمندر و البرتقال . أو نوعي في الاكل خضر فواكه حبوب لحوم اسماك . الله يشافيك. الانو فقر الدم يجي من سوء التغدية
شوفي ياقلبي خذي حبوب حديد وخذي بعدها اي شي فيه فيتامين سي لان هالفايتمين يزيد من امتصاص الحديد بالجسم ولا تاخذي شي فيه كالسيوم وقتها عشان ما يقلل امتصاصه ولا تشربي شاي بعده او قبله بساعتين امشي على هالطريقه وبتشوفي كيف يرتفع بسرعه
انا كمان عندي فقر دم ينزل الدم عندي ٧ كنت اخذ نقل دم قالت الدكتوره علشان الجنين لا يموت بس الحمدلله وادتني الدكتوره ابره حديد بدل من الحبوب لان الحبوب مااتقبله استمريت على عنب مجفف مررررررره ممتاز اسميه انا زبيب واخذت بنجر مع البرتقال سويته زي العصير والحمدلله الدم تمام
العضوة: 440390 , منذ 4 سنوات
ياللهالعضوة: 313609 , منذ 4 سنوات
عصير الشمندر مع برتقال والخضار الخضراء مثل الجرجير والخس والبقدونس وابعدي عن الشاي وخذي حبوب حديد واشربي بعدها عصير الشمندر والبرتقالالعضوة: 379665 , منذ 4 سنوات
إذا بتاخذي حبوب الحديد لا تشربي بعدها حليب أو ألبان.. شربي عصير برتقال أو شمندر أو مع بعضالعضوة: 413780 , منذ 4 سنوات
كلي. قلوبات جاج سلقين وكلين.العضوة: 440390 , منذ 4 سنوات
ممنونتكالعضوة: 440390 , منذ 4 سنوات
يعني الصبح مااكدر مااشرب جاي ..بس احاول اقللهالعضوة: 440390 , منذ 4 سنوات
شنو علاقة الحديد بالالبان ..يسبب ضرر يعني ؟العضوة: 458279 , منذ 4 سنوات
خودي حبوب فقر الدم . انا كان فيا كنت بأخذ العدس اطحنو أو ساويه في الزبادي أو باكل في الصباح و المساء ملعقتين. أو كتري من عصير الشمندر و البرتقال . أو نوعي في الاكل خضر فواكه حبوب لحوم اسماك . الله يشافيك. الانو فقر الدم يجي من سوء التغديةالعضوة: 454210 , منذ 4 سنوات
شوفي ياقلبي خذي حبوب حديد وخذي بعدها اي شي فيه فيتامين سي لان هالفايتمين يزيد من امتصاص الحديد بالجسم ولا تاخذي شي فيه كالسيوم وقتها عشان ما يقلل امتصاصه ولا تشربي شاي بعده او قبله بساعتين امشي على هالطريقه وبتشوفي كيف يرتفع بسرعهالعضوة: 462297 , منذ 4 سنوات
انا كمان عندي فقر دم ينزل الدم عندي ٧ كنت اخذ نقل دم قالت الدكتوره علشان الجنين لا يموت بس الحمدلله وادتني الدكتوره ابره حديد بدل من الحبوب لان الحبوب مااتقبله استمريت على عنب مجفف مررررررره ممتاز اسميه انا زبيب واخذت بنجر مع البرتقال سويته زي العصير والحمدلله الدم تمامالعضوة: 445810 , منذ 4 سنوات
خذي عصير الشمندر .. الطماطم .. الجرحير .. الزبيب .. وكمان الفلفل الرومي .. هذي الاكلات اللي اعرفها تزيد الدم واكلتها وارتفع الدم بس الفلفل الرومي مااكلته بس اعرف ناس يمدحونه مره ..العضوة: 442127 , منذ 4 سنوات
كبده عصير شمندر تبولهالعضوة: 440390 , منذ 4 سنوات
سمعت الكبده مضرة ع الحامل ، ياترى صحيح او لا؟العضوة: 440390 , منذ 4 سنوات
الحمد لله ..اي الزبيب مفيدالعضوة: 440390 , منذ 4 سنوات
ان شاء الله اجربها ..مشكورة يالغالية