الامساك بسبب حبوب الحديد مشكلة اغلب الحوامل
والحل جربته لي اسبوعين الحمدلله على هذا الروتين وارتحت من الامساك ولا اتطريت اوقف حبوب الحديد
كاستين عصير برتقال فريش معصور كل يوم
بالنهار والثانية بالليل
وتاخذي الحبوب مع العصير بعد الفطور او بعد الغدا
حتدعولي يبنات 👍🥰
وغير انه عصير البرتقال مصدر غني بفيتامين سي وحمض الفوليك يقوي مناعتك ويساعد على امتصاص الحديد
العضوة: 1193975 , منذ سنتين
كمان عصير البرتقال كويس للي عندهم الضغط مرتفع يخفض الضغطالعضوة: 1202577 , منذ سنتين
شوربة الشوفان قللت عندي الامساك بعون الله من اخذ حديد اخذه مع البرتقالالعضوة: 719325 , منذ سنتين
يارب ينفع معي برجع اجرب فيروجلوبينالعضوة: 558001 , منذ سنتين
بس انتبهو من حرقه المعدهالعضوة: 1193975 , منذ سنتين
@user-719325 جربي ان شالله تلاقي فرق