سوي لك عصير الشمندر مع برتقال
يوميا اشربييه
و اكلي جرجير
سوي سلطة حطي جرجير مع الشمندر و برتقال
يفضل تاخذين الشمندر مع برتقال
لان فيتامين سي يساعد الجسم انه يمتص الحديد
انا بحملي كان دكي 9
اخدت حبوب الحديد عالريق قبل الاكل بساعة وماشاء الله بعد شهرين كان فوق الطبيعي
مع العلم من بداية حملي بشربه بعد الاكل ودائما اعيد التحليل وماكان في اي تحسن بعدين الدكتوره قالتلي خدي قبل الاكل
العضوة: 1344824 , منذ سنة
خذي الحبوب اللي تصرفها لك والتغذيه الزينه خضروات وفواكه وسلطات وحطي معاها شمندر او اشربيه اتركي القهوه والشاهي والمشروبات الغازيه ولما تاخذي الحبوب لا تشربي بعدها منتجات الالبان خذي معاها فيتامين سي واشربي مايالعضوة: 1408235 , منذ سنة
سوي لك عصير الشمندر مع برتقال يوميا اشربييه و اكلي جرجير سوي سلطة حطي جرجير مع الشمندر و برتقال يفضل تاخذين الشمندر مع برتقال لان فيتامين سي يساعد الجسم انه يمتص الحديدالعضوة: 1405401 , منذ سنة
فيتامين سي الفوار؟ اي بستمر ع الشمندر بس الدكتوره قالت اسحبي عليه وكلي خضار وفواكه ولحوم🙃العضوة: 1405401 , منذ سنة
ان شاءالله ابشري الله يسعدكالعضوة: 1394129 , منذ سنة
شمندر مع برتقال او رمان مره حلو لفقر الدم😍العضوة: 651566 , منذ سنة
اجل انا عندي الدم 7 وتقول تمام ☹️ بس كان معي دوخة وتعب و استخدمت مشروب الشمندر مع برتقال وجزر والحمد لله ارتحتالعضوة: 1405401 , منذ سنة
كيف تمام🙁 اي استخدمه حاليا ورفع نسبه الدم عندك؟العضوة: 1405401 , منذ سنة
ايوه سمعت كثير عنه وبديت فيه بس استغربت الدكتوره تقول الشمندر كلام فاضي😂💔💔العضوة: 224763 , منذ سنة
عن تجربه بنجر اعمليه سلطه او عصير كمان منقوع زبيب الاسودالعضوة: 1405401 , منذ سنة
مااحب الزبيب الشمندر احاول اتقبله غصب🥲العضوة: 1223272 , منذ سنة
انا بحملي كان دكي 9 اخدت حبوب الحديد عالريق قبل الاكل بساعة وماشاء الله بعد شهرين كان فوق الطبيعي مع العلم من بداية حملي بشربه بعد الاكل ودائما اعيد التحليل وماكان في اي تحسن بعدين الدكتوره قالتلي خدي قبل الاكلالعضوة: 1306231 , منذ سنة
@user-1405401 انا كمان ما احب الزبيب بس الان جربي انقعيه بماء للصباح وعصريه وبعدين اشربيه يكون مقبول ..ومرره مفييدالعضوة: 1382929 , منذ سنة
وانا حامل طلبتلي دكتورة تحليل دم طلع ٨ كتبتلي على تعليق مصل ٣ كياسالعضوة: 1319177 , منذ سنة
العنب ورمان وعصير توت مركز حففيه بماء ذيلو اشياء الي اشربهاالعضوة: 1343945 , منذ سنة
ماسبب لك غثيان ودوخه ؟؟