نصائح للرضاعة الطبيعية بعد الولادة النصائح التالية تساعدك على الحصول على تجربة رضاعة خالية من الألم: أرضعي طفلك بشكل متكرر من الثديين ولا تسمحي له بالتركيز على واحد أو بالنسبة لك إن شعرت بألم في أحدهما بادلي بين الرضعات فإن انتهيت بالأيسر ابدئي به في المرة التالية لأن الطفل يأخذ في الغالب كفايته من الأول فلا تسمحي بأن يكون الإفراز والتدفق لأحدهما دون الآخر تناولي الكثير من السوائل وتحديدًا الماء والحليب اضغطي على الثدي قليلا بإصبعيك اغسلي ثدييك بالماء الفاتر بعد كل رضعة اطلبي من طبيبتك وصف كريم طبي مناسب لطفلك لدهنه على الثدي وقت اللزوم إن شاهدت احمرارًا أو تهيجًا استخدمي كمادات المياه الباردة إن شعرت بسخونة فيهما أو احمرار ضعي فوطة تحت حمالة الثدي أو قطعة قماش قطنية لمنع البلل لا تستخدمي على الثدي ما يهيجه من معطرات أو بودرة فالماء والصابون العادي اللطيف كافيين  ادهني زيت الزيتون على الثديين والحلمتين إن كنت تتضايقين من التشققات مع التدليك بعد الرضعة مباشرة حتى لا يتبقى أثر لهما للرضعة التالية في فم الصغير. إن كنت امرأة عاملة أو تضطرين لترك صغيرك كثيرًا، فاستخدام مضخة الثدي يُعد جيدا