بشكل عام لاتكثرين ولاتبالغين من السكريات وكثري مويه ، ابعدي عن اكل المطاعم جاني جرثومه القطط من سلطه مطعم ماكدونالدز 💔 ف انتبهي من السلطات بالذات وتاكدي تغسلي الخضار والفاكهه كويس وبس
مثل لحم والدجاج والبيض والسمك كله مستوي مايصلح ني .. بعد المرتديلا ما يصلح ..
بعصهم الاناناس كثير مايصلح
الاعشاب مايصلح ابد
الباقي عادي كله البروتينات كلها مفيده
الكالسيوم
العضوة: 338191 , منذ 5 سنوات
شاي قهوه ما تكثري منهن التمرالعضوة: 394459 , منذ 5 سنوات
تقصدي التمر الي ينشرب ولا الي ينأكل؟العضوة: 331415 , منذ 5 سنوات
معلبات وكتر سكرياتالعضوة: 311115 , منذ 5 سنوات
بشكل عام لاتكثرين ولاتبالغين من السكريات وكثري مويه ، ابعدي عن اكل المطاعم جاني جرثومه القطط من سلطه مطعم ماكدونالدز 💔 ف انتبهي من السلطات بالذات وتاكدي تغسلي الخضار والفاكهه كويس وبسالعضوة: 326662 , منذ 5 سنوات
مثل لحم والدجاج والبيض والسمك كله مستوي مايصلح ني .. بعد المرتديلا ما يصلح .. بعصهم الاناناس كثير مايصلح الاعشاب مايصلح ابد الباقي عادي كله البروتينات كلها مفيده الكالسيومالعضوة: 394459 , منذ 5 سنوات
كل انواع الاعشاب ؟العضوة: 368788 , منذ 5 سنوات
ثمرة البابايا و الانناس بيسبب اجهاضالعضوة: 395537 , منذ 5 سنوات
@user-368788 أيضا العسل والحلبةالعضوة: 394459 , منذ 5 سنوات
العسل ؟ بعرف العسل كثير مفيد وما يضرالعضوة: 395537 , منذ 5 سنوات
@user-394459 الدكتور قال ليالعضوة: 395537 , منذ 5 سنوات
حتى أهلي ومعارفي قالوا لي والله أعلمالعضوة: 394459 , منذ 5 سنوات
@user-395537 ان شاء الله خير ،، والتمر يلي يتاكل برضو يأثر ولا كيف؟العضوة: 395537 , منذ 5 سنوات
@user-394459 إيهالعضوة: 395537 , منذ 5 سنوات
التمر الله سبحانه وتعالى جعله لمريم غداء لها وقت المخاض لتسهيل الولادةالعضوة: 352131 , منذ 5 سنوات
@user-394459 التمر كلُي منه بس لا تكثرين عشان السكر ،العسل ماينصح به في الحمل