3 years ago
  • المرحلة الأولى ( اول 3 اشهر)
السلام عليكم..انا مبارحه حللت وطلعت حامل ..بس انا مابعرف شو الاكلات الممنوعه والمسموحه ...ورحت اكلت سمك وجمبري وهلئ عم عاني من وجع ظهر وبكن كتير قوي ..شو اعمل ؟

1 تعليقات

العضوة: 1682051 , 3 years ago

لازم تاخدي مثبت وفوليك أسد ضروري و فيتامين د وابعدي عن القرفة التونة و التمر يعني ما تاكلي منه بشكل مبالغ