السلام عليكم حبايب انا حامل وبدأت من جديد في الشهر الثالث من كم يوم بدأ معي ألم في أسفل الظهر ورجلي اليمين كتير عم واجه صعوبة بتحريكها والمشي عليها هل هذا طبيعي؟ في أي علاج للموضوع او رياضة تخفف الألم؟ بتمنى تفيديوني وشكراً 😄😄