بنات اليوم لي خامس يوم والده قيصريه بنج نصفي
واحس ظهري مقصوص نصين من قو الوجع لدرجة ماني قادره امشي كويس
مررره مرره يوجعني نسيت وجع العمليه منه
ارجوكم ايش فيه شي يخفف الوجع تكفووون
كنت متلك انا ولدت اول مره في الغربه و لحالي بعد طلعت من المشفي ما ارتحت و ظهري وجعني كتييير لو لقيتي فيكس انا اكتر حاجه ساعدتني الفيكس بخلي الجسم يرتخي و يرتاح ربنا يعينك والله الم الظهر اصعب شيء بعد الولادة
@user-1757414 ولاتاخذين مسكنات حبوب او اي نوع انتبهي هذولا التحاميل قويات طبعاً تختارين االلي قوتهم ١٠٠ مو اقل منهم اللي اقل يسكن نصف الوجع فقط اما اللي قوتهم ١٠٠ تسكن كامل الالم
الظهر منفصل بسبب الولادة
استخدمي مشد الثاثي
اربطي منطقه الحوض عندك شديها او زي مايقولوا لمّي جسمك
شوفي في اليوتيوب مقاطع تشرح لك الطريقه
ترا اذا اهملتي نفسك راح يستمر الألم معك وراح تتعبين وقت النوم مراح تاخذي راحتك تنقلبي من جهة الى جهة
الشيء هذا طبيعي لا تخافين
و اهم شي المشي المشي
حبيبتي انا هيك ولدت وعطوني إبرة الضهر بدك اسبوعين بزبط لحتى تروقي اشربي قهوة كتيررر مشروبات غازيه كمان بتساعد البنج يطلع من الجسم والبنادول الاحمر ضروري لأن في نسبة كافيين انا بصراحه كنت اشرب كل هدو مع ابر المسكن حتى بس اقدر روح ع الحمام اجلّك الله
العضوة: 1757414 , 1 year ago
؟؟؟؟العضوة: 1749797 , 1 year ago
كنت متلك انا ولدت اول مره في الغربه و لحالي بعد طلعت من المشفي ما ارتحت و ظهري وجعني كتييير لو لقيتي فيكس انا اكتر حاجه ساعدتني الفيكس بخلي الجسم يرتخي و يرتاح ربنا يعينك والله الم الظهر اصعب شيء بعد الولادةالعضوة: 1889276 , 1 year ago
@user-1757414 تكفيين خوذي تحاميل شرجيه اسمهن فولتارين كل ١٢ ساعه تحميله اللي قوتهم ١٠٠ ضروري تنتظرين ١٢ ساعه بين التحميله والثانيه واالله سويت قيصري ولا كاني والده ماشاء االلهالعضوة: 1889276 , 1 year ago
@user-1757414 ولاتاخذين مسكنات حبوب او اي نوع انتبهي هذولا التحاميل قويات طبعاً تختارين االلي قوتهم ١٠٠ مو اقل منهم اللي اقل يسكن نصف الوجع فقط اما اللي قوتهم ١٠٠ تسكن كامل الالمالعضوة: 1757414 , 1 year ago
@user-1889276 انا مو العمليه الي توجعني ظهررررررري بموت من وجعه كأنه بينقسم نصينالعضوة: 1871325 , 1 year ago
كمادات دافئه استخدمي الماش الأخضر اطحنيه ناعم وحطيه مع شوربه زين للعظامالعضوة: 1789070 , 1 year ago
كله باجره الحمدلله الحمدلله قمتي انتي والبيبي بالسلامه حطي كريم مرخي للعضلات وتاكدي من الفراش تبعك او سريرك خذي مخدات مريحه وفراش كويس بيساعدك مرهالعضوة: 1775716 , 1 year ago
@user-1757414 ممكن اسالك اي اسبوع ولدت عملية شقد كان الك بتاسعالعضوة: 1894140 , 1 year ago
الحمدلله ع سلامتك انت والبيبي .. والله يشافيك ويعافيك ياربالعضوة: 693210 , 1 year ago
الظهر منفصل بسبب الولادة استخدمي مشد الثاثي اربطي منطقه الحوض عندك شديها او زي مايقولوا لمّي جسمك شوفي في اليوتيوب مقاطع تشرح لك الطريقه ترا اذا اهملتي نفسك راح يستمر الألم معك وراح تتعبين وقت النوم مراح تاخذي راحتك تنقلبي من جهة الى جهة الشيء هذا طبيعي لا تخافين و اهم شي المشي المشيالعضوة: 1835344 , 1 year ago
حبيبتي انا هيك ولدت وعطوني إبرة الضهر بدك اسبوعين بزبط لحتى تروقي اشربي قهوة كتيررر مشروبات غازيه كمان بتساعد البنج يطلع من الجسم والبنادول الاحمر ضروري لأن في نسبة كافيين انا بصراحه كنت اشرب كل هدو مع ابر المسكن حتى بس اقدر روح ع الحمام اجلّك اللهالعضوة: 1835344 , 1 year ago
وممنوع تنامي ع مخده لازم تضلك مستقيم الابره يلي اخدتيها بالنخاع الشوكي الله يعينك ويكون معك أنا جربت هلوجع الحمدلله ع كل حالالعضوة: 1738414 , 1 year ago
اصبري كمان شوية عال٤٠ انشالله بيخف الوجع بس ضروري ماتشيلي اي وزن وتضلي ترتاحي عشان تتحسني اسرع ولا تطلعي ع درج بس خليكي بنفسك وبالبيبي لحين تنقضى ايام النفاس بخير وسلامة ان شاءاللهالعضوة: 1757414 , 1 year ago
@user-1775716 ٣٨ اسبوع