بنات خااايفه من النفاس💔 …. هذا ثاني حمل ولكن تجربتي الاولى كانت فترة النفاس غريبه شعور غريب مختلف كل شي كان مختلف كنت احس اني خارجه من روحي واحس اني مو نفس الشخص كان شعور صعب أوصفه اعتقد كان اكتئاب بعد الولاده الان شايله هم النفاس وهذيك الايام ….. ماعرف كيف اخلي تجربتي هذي المره افضل اوريج نفسياً ؟؟؟
العضوة: 2215588 , 4 months ago
رفعالعضوة: 2012459 , 4 months ago
نفس وضعك خايفة من النفاس اكثر من الولادة😭😭العضوة: 1490130 , 4 months ago
أنا صارلي اكتئاب نفاس بطفلتي الاوله لكن ثانيه الحمدالله أشغلت نفسي وسويت جدولة عنايه لي وللبيبي والقران شغال دايم وأكلي صحي وابعدت عن المطاعم والوجبات سريعه كلها بنات نصيحه تفائلو بالخير ومارح يصير إلا كل خير يارب ما نشوف ولا نذوق اكتئاب نفاس طولة حياتناالعضوة: 2244331 , 4 months ago
نصيحة خلي لك ختمه قران بالنفاس وحاولي تشغلين نفسك تسوين لك برنامج لصحتك واهتمامك بنفسك وادعي من الان ربي يجعل نفاسك سعيد عليك وعلى من حولك 🤍العضوة: 2244674 , 4 months ago
غالبا الاكتاب يجي من قله النوم واللهبطه بعد البيبي جيبي لك مساعده اذا جا وقت نومك تاخذ البيبي واذا صحيتي هي تنام وخليك حوالين اهلك ولاتفكرين بالأشياء السلبيه بالعكس فرحه. انه صار عند طفلك اخ يلعب معه انا جاني اكتاءب بس بطفلي الاول والقاني بالعكس افكر بالايجابيات والمساعده خففت علي كثير شالتنا شيل انا وبناتي ونظيفه وتهتم بكل شي حتى مساج للبيبي تسوي وغذي نفسك حتى لو مو مشتهيه حاولي تاكلين ولا تنسين الشوربه مهمه بعد العصر وخلي لك روتين اكل معين وجبات نفاس ترم عضمكالعضوة: 2215588 , 4 months ago
@user-2244674 راح أولد عن امي لو جبت عامله زوجي راح يقول خلاص ماله داعي تروحي لأهلك إذا فيه احد يساعدك وبنفس الوقت إذا مارحت لأمي ممكن تزعل فما اقدر لكن فعلا العامله فكرة حلوه لأن مهما الاهل يساعدون ومارح يقصرون لكن وقت النوم الكل نايم الا انتي مرهقه و تعبانه من اكثر من جهه قلة نوم وتعب الله يعينالعضوة: 2215588 , 4 months ago
@user-2012459 نفسك بالضبط يارب تكون فترة حلوه ومختلفه هذي المره 💔العضوة: 2221163 , 4 months ago
ترا انا نفسك بالحملين كانت بفتره كورونا ومحد حول احد والكل يخاف من الثاني وقيصريه هالمره ربي الهمني واشتريت التلبينه النبويه اقرئي عنها اشتريتها من الحين للنفاس لانها تشيل الهموم والاكتئاب وحتى انه ينفع للرضع من عمر ٦شهور وكوني مااحب الحليب ينفع اخلطها مع مويه مو شرط مع حليب وهذا اللي شجعني انا مابقى شي واولد بشهر ٦ميلادي باذن الله وربي يتمم حملنا على خير ويعدي نفاسنا بدون كآبه وحزنالعضوة: 2215588 , 4 months ago
@user-2221163 بسوي نفس الشي يارب يارب تكون خفيفه وممتعه وتمر بسلاااام يارب 🩷العضوة: 2221163 , 4 months ago
امينالعضوة: 2215588 , 4 months ago
رررففففعععع