اشربي ماء قدر المستطاع يعني ٢ لتر وانتي ترضعي اشربي كل ساعه خلي بيدك كاسة كراويه او يانسون ، حلبه ، شومر ، حليب دافي ، كاسة ماء مع معلقة عسل ، كاسة ماء مع معلقة كمون ، تخفف من الغازات ، كاسة بابونج ، لاتعلقي على مشروب واحد نوعي اهم شي كل ساعه تشربي شي وروقي قسمي وجباتك لوجبات صغار على مدار اليوم 🤍
العضوة: 1679238 , منذ سنة
كتير اكل خضروات وبقدونس برغل حلبة اشربي حليبالعضوة: 382602 , منذ سنة
اشربي مشروبات زى الكراوية او الحلبة او الشمر كله يساعد على ادرار الحليب وكلى كويس وجبات متكاملة فيها خضار وبروتين وفاكهةالعضوة: 1676279 , منذ سنة
سمسم وطحينه كمان الجرجيرالعضوة: 1690830 , منذ سنة
حليب بيض، اشربي مشروب حلبة ويانسون ،اشربي ماء كثييير ،كلي سمك لحم دجاج ، بقوليات خضر، مكسرات وسمسم حطي معلقة على الزبادي وكليه ،كل شي مفيد يزيد ادرار الحليب.العضوة: 1661039 , منذ سنة
الحلبه الاكل الصحي ابعدي عن الغازيات والاشياء مضره ♥️العضوة: 1670407 , منذ سنة
شكرا لكم والله يجزاكم خير 🤍🤍🤍العضوة: 1533780 , منذ سنة
اشربي ماء قدر المستطاع يعني ٢ لتر وانتي ترضعي اشربي كل ساعه خلي بيدك كاسة كراويه او يانسون ، حلبه ، شومر ، حليب دافي ، كاسة ماء مع معلقة عسل ، كاسة ماء مع معلقة كمون ، تخفف من الغازات ، كاسة بابونج ، لاتعلقي على مشروب واحد نوعي اهم شي كل ساعه تشربي شي وروقي قسمي وجباتك لوجبات صغار على مدار اليوم 🤍