العضوة: 2329587 , 1 hour ago

طولي السجود وامشي وربي يسهل لك ويهون عليك وضعيه السجود مرة حلوة تعدل الراس

العضوة: 1885417 , 1 hour ago

فيه تمارين بتنعمل و كذا ل تغير وضعيه البيبي المقعدي ابحثي عنها ع اليوتيوب او التيك توك

العضوة: 2293708 , 1 hour ago

@user-2329587 المشي مو ينزله بالحوض؟

العضوة: 2293708 , 1 hour ago

@user-1885417 مثل شنو

العضوة: 2174410 , 1 hour ago

في تمارين كتير على تيك توك اكتبي turning baby head down exercise هتطلع لك فديوهات كتير اعملي زيهم و بإذن الله خير