العضوة: 1528729 , 3 years ago

كثري فواكه بالذات اول ما تصحي من النوم و عصير برتقال و طبعاً الماء اهم شي انا حالياً في الشهر السابع بدأ معايا الامساك لما اهملت اكلي و بالذات الفواكه

العضوة: 1620762 , 3 years ago

الامساك عادي اما الم أسفل الظهر ةدو البطن ممكن من الامعاء لكن راجعي دكتور و طالبي منه ملين امعاء يخفف المساك