بقولك هاي الشغله طبيعي جدا الي تمري فيه ولاااكن هذا م يعني انك تضلي كذا وتستسلمي نصيحه اذا ولدت طييعي وتخلصتي من الخياطه تطلعي تغيري جو تكلمي اي احد يضل معك حتى لو ينام معك من اهلك واذا مافي احد قريب منك خلي سورة البقره شغاله عندك ع طول وكثري من تاج الذكر والحوقله وحتععددي كانه م كان فيك شي وتذكري النعم والاشياء الجميله الي الله اعطاك هيا وحاربي هذا الشعور وقومي اهتمي بنفسك ببشرتك بشعرك بأي شي المهم الهي نفسك والله يبعد عنك كل الامراض م ظهر منها وما بطن
انا كل مره احس اكتئاب بعد الولادة
السبب اكيد هو التعب والارهاق وقلة النوم ومافي وقت لنفسك
حاولي توزعي مهامك على احد حولك من العايله يساعدك رح يفرق كثير معاكي
خذي وقت لنفسك سوي اي شي تحبيه او اخرجي لو نص ساعه اشربي قهوه وارجعي
انا مثلك صاحبني اكتئاب حاد ما بعد ولادتي الاولى لاني ماكنت انام والمسؤلية جديدة علي صدقيني مع الوقت كل ما يكبر طفلك بتروح الاعراض لا تخافي وفضفضي للناس اللي قريبة الك ممكن ترتاحي شوية ان شاء الله بتمر هالفترة على خير هية شوي صعبه حاسة فيكي.
العضوة: 89674 , منذ شهر
حبيبتي حاولي ترتاحين اهم شي انتي والبيبي وحد يكون معاج يساعدج وان شاء الله أزمة و بتعديالعضوة: 1784971 , منذ شهر
@user-89674 إن شاء الله اختي 🥹💞العضوة: 1795560 , منذ شهر
مو طبيعي بدك علاجالعضوة: 1784971 , منذ شهر
@user-1795560 علاج ايش ؟العضوة: 1795560 , منذ شهر
علاج نفسيالعضوة: 1796100 , منذ شهر
حاولي تلهي حالك مع أطفالك وزوجك واحكي تلفون مع أهلك واصدقائك وتفرجي على فيديوهات كوميدية أن شاءالله تتحسنيالعضوة: 506668 , منذ شهر
بقولك هاي الشغله طبيعي جدا الي تمري فيه ولاااكن هذا م يعني انك تضلي كذا وتستسلمي نصيحه اذا ولدت طييعي وتخلصتي من الخياطه تطلعي تغيري جو تكلمي اي احد يضل معك حتى لو ينام معك من اهلك واذا مافي احد قريب منك خلي سورة البقره شغاله عندك ع طول وكثري من تاج الذكر والحوقله وحتععددي كانه م كان فيك شي وتذكري النعم والاشياء الجميله الي الله اعطاك هيا وحاربي هذا الشعور وقومي اهتمي بنفسك ببشرتك بشعرك بأي شي المهم الهي نفسك والله يبعد عنك كل الامراض م ظهر منها وما بطنالعضوة: 1784971 , منذ شهر
@user-506668 إن شاء الله عايشه في الغربه لوحدي مافي اي احد عندي 🥹العضوة: 1772057 , منذ شهر
انا كل مره احس اكتئاب بعد الولادة السبب اكيد هو التعب والارهاق وقلة النوم ومافي وقت لنفسك حاولي توزعي مهامك على احد حولك من العايله يساعدك رح يفرق كثير معاكي خذي وقت لنفسك سوي اي شي تحبيه او اخرجي لو نص ساعه اشربي قهوه وارجعيالعضوة: 726745 , منذ شهر
سلامتك يارب حصني نفسك ولاتنامين وحدك ابدا ابدا وحاولي ماتجلسي وحدك هي فترة وتعدي ولاتقعدين دوم بالبيت اطلعي غيري جو واستانسيالعضوة: 1784971 , منذ شهر
إن شاء الله اسمع في نصائحكمالعضوة: 1834741 , منذ شهر
انا مثلك صاحبني اكتئاب حاد ما بعد ولادتي الاولى لاني ماكنت انام والمسؤلية جديدة علي صدقيني مع الوقت كل ما يكبر طفلك بتروح الاعراض لا تخافي وفضفضي للناس اللي قريبة الك ممكن ترتاحي شوية ان شاء الله بتمر هالفترة على خير هية شوي صعبه حاسة فيكي.العضوة: 1654729 , منذ شهر
اول ما البيبي ينام حاولي نامي معاه علي طول عشان قله النوم تزيد هرمون التوتر ولازم تتمشي وتطلعي تتشمسي وتتريضي خفيف اذا ولادتك طبيعي لا تجلدي نفسك اذا عندك مهام مؤجله عااااديالعضوة: 1784971 , منذ شهر
@user-1834741 إن شاء الله يروحي شكرا لك 💞العضوة: 1784971 , منذ شهر
@user-1654729 لا والله اختي ولادتي قيصريه وكثير تعبت منها ولحالي مافي احد يساعدني