الأرق و اضطرابات النوم

7 hours ago

بنات انا في الاسبوع 7 وما احس بالنوم للفجر ما يجيني نوم ابداا مع اني اسمع الفترة دي فترة النوم العميق

طبيعي يمكن هرمونات تسبب ارق بالبدايه

متلك في الليل ما انام بس لما انام تاخدني نومة طويلةةة🥲🥲

تاخدني نومه طويله بعد يومين و تقريبا بيكون معدل النوم الطبيعي