العضوة: 1038664 , 2 years ago

اخر دوره ٧ مايو مافي اعراض غير تقلصات تجي وتروح غير. منتظمه.. حاولي تمشي اكثر شي هو الوحيد اللي علمياً ثابت انه ينزل البيبي للحوض وبالتالي يجي الطلق باذن الله.انا صرلي اسبوع بمشي يومياً الله يسهلنا

العضوة: 1600677 , 2 years ago

يارب •اللّـہ̣̥ يهونها🤲💚

العضوة: 1564464 , 2 years ago

رياضة مابعد الااسبوع 36 🛑 - [ ] التنفس 🛑 - [ ] قرفصاء ٤ مرات كبداية + زيادة تدريجياً - [ ] طلوع/نزول درج - [ ] قرفه اضافتها الى قشر قهوه او كوب حليب بشكل قليل ثم زيادتها تدريجياً مع الايام - [ ] تمر - [ ] الاناناس - [ ]

العضوة: 241152 , 2 years ago

حاليا انا خلصت 38 وباقي يوم واخر اسبوع 39 اليوم سويت كل هالاشيا ولين الحين مافي بوادر ولاده مع انه مفتوح معاي 1 سانتي الله يسهل علينا وعليكم وانا مش بكريه الي سويته اليوم 1 اوراق توت العليق شربت منه تقريبا اي ثلاث ايام 2 مشيت نص ساعه 3 طلعت ونزلت درج تقريبا اكثر من خمس مرات 4 سويت قرفصاء 4 مرات 5 اكلت اناناس كميه معتدله 6 شربت قرفه وعسل حاليا انا تاخرت في مشي لكن هالايام بحاول امشي اكثر والله بسهل علينا وعليج

العضوة: 1606434 , 2 years ago

@user-241152 تسبحي بماي ساخن او دافي واختميها بعلاقه وقبل كل شيء الدعاء وكمان سورة مربم… الله يرزقك بولادة مباركه يسبره سهله

العضوة: 1564464 , 2 years ago

شوفي رولا قطامي + المشي مامنه فايده ركزي ع الدرج والقرفصاء

العضوة: 1703428 , 2 years ago

وانا اخر دوره ٢١ مايو واليوم بديت الاسبوت ٣٨ عندي ٣ ولادات سابقه كلها ٣٨ اسبوع و ٤ ايام يارب يهونها يارب