#نكمل مع الشوفانl'avoine فالى جانب قيمته الغذائية العالية فهو يساعد في #زيادة وزن الطفل. √ اكثر سؤالين مطروحين # متى نقدمه؟ وكيف نحضره؟ 👶يمكنك إدخاله لطفلك من عمر 6 أشهر كوجبة غذاء او فواكه فهي وجرة لذيذة وشهية ،وخفيفة على معدة الرضيع. والوصفات كثيرة، نذكر منها: #وجبة______الشوفان_والموز_والتمر :🥣🍌🌴 # المقادير :📝 ✅ نصف موزة متوسطة الحجم. ✅ربع كوب من الشوفان حبة كاملة(flocons d'avoine) ✅تمرة طرية. # طريقة_التحضير : الطهي على نار متوسطة ضعي الشوفان مع كوب من الماء على النار لمدة 20 دقيقة. بعد التأكد من نضوج الشوفان بشكل جيد صفي ماء السلق وضعيهم في الخلاط الكهربائي مع الموزة والتمر واهرسيهم جيداً إلى أن تصبح قوامها كريمي وناعم ومتماسك. #حساء خضر -الشوفان حضري حساء الخضر كالمعتاد ونضيف معه ربع كوب شوفان يطهو الكل مع بعض ويهرس في الخلاط.ثم قدميه لطفلك.