العضوة: 1871325 , 11 months ago

حملي تطبيق صحتي اذا انتي في السعوديه اطلبي استشاره فوريه عن بعد مع طبيب نفسي تحتاجين تغييرين جو طلعات تحتاجين نوم و راحه فيه عاملات بساعه من تطبيقات تشيل عنك اشغال البيت انتي تقولين زوجك مايساعد روحي لاهلك فتره ارتاحي و حسني من نفسيتك اذا بتجلسين بيتك تجاهلي استفزاز زوجك اطلبي استشارات نفسيه بدون علمه اسمعي مقاطع تغييرك الافضل كل يوم حلقه اخذي مكملات غذائيه اذا بحاجه نقصها يسبب لك تعب نفسي اهتمي بتغذيتك و شكلك و اطلعي غيري جو

العضوة: 1820782 , 11 months ago

انوم والله اكثر شي يساعدك علا تخطي الاكتئاب

العضوة: 1775105 , 11 months ago

اشربي حليب يمكن نقص فيتامين د يزيد الاكتئاب

العضوة: 1895966 , 11 months ago

ذكر الله و قراءه القران الانشغال التااااام لا تجلسي لحالك بدون شى يشغل عقلك اجلسي مع اهلك صديقاتك، اقرأي قصص تفرجي تلفزيون اسمعي مقاطع

العضوة: 1838316 , 11 months ago

@user-1871325 ماقدر اروح لاهلي لنهم بعيد وتوني رجعت بعد النفاس الطلعات مافيي للأسف والنوم تمر علي ٢٤ ساعة احيان مانام مع شغل البيت والتربية لسى ابني عمره شهرين

العضوة: 1838316 , 11 months ago

@user-1851151 واحد عمره شهرين ساكنه مع أهل زوجي

العضوة: 1500817 , 11 months ago

@user-1838316 لسئ صغير وبهذا السن تلاقينهم ينامون كثير وقت ينام نامي معه

العضوة: 1838316 , 11 months ago

@user-1500817 ينام باانهار وقت مااكون فاضيةاو بداية الليل