منذ 4 ساعات
  • مرحلة مابعد الولادة
الي شافوا موضوع قبل والاغلب قالوا حالتي النفسية بمعناه انه عندي اكتئاب مابعد الولادة طيب اعطوني نصايح هنا وش اسوي عشان اعدي الفترة ذي

8 تعليقات

العضوة: 1871325 , منذ 3 ساعات

حملي تطبيق صحتي اذا انتي في السعوديه اطلبي استشاره فوريه عن بعد مع طبيب نفسي تحتاجين تغييرين جو طلعات تحتاجين نوم و راحه فيه عاملات بساعه من تطبيقات تشيل عنك اشغال البيت انتي تقولين زوجك مايساعد روحي لاهلك فتره ارتاحي و حسني من نفسيتك اذا بتجلسين بيتك تجاهلي استفزاز زوجك اطلبي استشارات نفسيه بدون علمه اسمعي مقاطع تغييرك الافضل كل يوم حلقه اخذي مكملات غذائيه اذا بحاجه نقصها يسبب لك تعب نفسي اهتمي بتغذيتك و شكلك و اطلعي غيري جو

العضوة: 1820782 , منذ 3 ساعات

انوم والله اكثر شي يساعدك علا تخطي الاكتئاب

العضوة: 1775105 , منذ 3 ساعات

اشربي حليب يمكن نقص فيتامين د يزيد الاكتئاب

العضوة: 1895966 , منذ ساعتين

ذكر الله و قراءه القران الانشغال التااااام لا تجلسي لحالك بدون شى يشغل عقلك اجلسي مع اهلك صديقاتك، اقرأي قصص تفرجي تلفزيون اسمعي مقاطع

العضوة: 1838316 , منذ 59 دقيقة

@user-1871325 ماقدر اروح لاهلي لنهم بعيد وتوني رجعت بعد النفاس الطلعات مافيي للأسف والنوم تمر علي ٢٤ ساعة احيان مانام مع شغل البيت والتربية لسى ابني عمره شهرين

العضوة: 1851151 , منذ 29 دقيقة

كم ولد عندك وساكنة لحالك ولا مع بيت حماكي

العضوة: 1838316 , منذ 22 دقيقة

@user-1851151 واحد عمره شهرين ساكنه مع أهل زوجي

العضوة: 1500817 , منذ 20 دقيقة

@user-1838316 لسئ صغير وبهذا السن تلاقينهم ينامون كثير وقت ينام نامي معه