منذ ساعة
  • مرحلة مابعد الولادة
الي شافوا موضوع قبل والاغلب قالوا حالتي النفسية بمعناه انه عندي اكتئاب مابعد الولادة طيب اعطوني نصايح هنا وش اسوي عشان اعدي الفترة ذي

4 تعليقات

العضوة: 1871325 , منذ ساعة

حملي تطبيق صحتي اذا انتي في السعوديه اطلبي استشاره فوريه عن بعد مع طبيب نفسي تحتاجين تغييرين جو طلعات تحتاجين نوم و راحه فيه عاملات بساعه من تطبيقات تشيل عنك اشغال البيت انتي تقولين زوجك مايساعد روحي لاهلك فتره ارتاحي و حسني من نفسيتك اذا بتجلسين بيتك تجاهلي استفزاز زوجك اطلبي استشارات نفسيه بدون علمه اسمعي مقاطع تغييرك الافضل كل يوم حلقه اخذي مكملات غذائيه اذا بحاجه نقصها يسبب لك تعب نفسي اهتمي بتغذيتك و شكلك و اطلعي غيري جو

العضوة: 1820782 , منذ ساعة

انوم والله اكثر شي يساعدك علا تخطي الاكتئاب

العضوة: 1775105 , منذ ساعة

اشربي حليب يمكن نقص فيتامين د يزيد الاكتئاب

العضوة: 1895966 , منذ 42 دقيقة

ذكر الله و قراءه القران الانشغال التااااام لا تجلسي لحالك بدون شى يشغل عقلك اجلسي مع اهلك صديقاتك، اقرأي قصص تفرجي تلفزيون اسمعي مقاطع