الاكل الصحي - حاسبة الحمل

منذ شهر

انا بالشهر الاول من الحمل منين تعرف شو لازم آكل كأكل صحي يفيد الجنين وشكرا

@user-1995186 حبيبتي بلشي باكل لبيض ولحليب ولبن والفواكه واذا تحبي سمك مفيد كتير ابعدي عن كلشي معلبات حاولي أكلك يكون طبخ بيت افضل ألك