السلام عليكم بنات حبيت افيدكم بشي انا من يومين حطيت موضوعي عن الامساك وعانيت يومين وشي ووحده جزاها الف الف خير قالت لي عن مويا دافيه وزيت زيتون ملعقه وفادني مراا وعليكم بتمر والعصيرات والسلطات والفواكه بفتره الحمل مهمه لتتجهالون هالشي لانه الامساك مره متعب والله🥹،
العضوة: 1955660 , منذ 14 ساعة
حتى أنا والله أعاني بس وش العصيرات جربت برتقال مانفعالعضوة: 1610545 , منذ 13 ساعة
افضل عصير دراق وخوخ بخارى بالتميميالعضوة: 1770902 , منذ 13 ساعة
شفتي أي وجبة تأكليها دخلي معها ألياف مثل أكلتي رز ودجاج ؟ خلي معاه سلطة خيار أو طماطم أو جرحير الخضار بإذن الله ما يصير لك إمساك إذا أكلتي منها كويس ، كمان الزبيب والخوخ