السلام عليكم بنات حبيت افيدكم بشي انا من يومين حطيت موضوعي عن الامساك وعانيت يومين وشي ووحده جزاها الف الف خير قالت لي عن مويا دافيه وزيت زيتون ملعقه وفادني مراا وعليكم بتمر والعصيرات والسلطات والفواكه بفتره الحمل مهمه لتتجهالون هالشي لانه الامساك مره متعب والله🥹،
العضوة: 1955660 , 9 months ago
حتى أنا والله أعاني بس وش العصيرات جربت برتقال مانفعالعضوة: 1610545 , 9 months ago
افضل عصير دراق وخوخ بخارى بالتميميالعضوة: 1770902 , 9 months ago
شفتي أي وجبة تأكليها دخلي معها ألياف مثل أكلتي رز ودجاج ؟ خلي معاه سلطة خيار أو طماطم أو جرحير الخضار بإذن الله ما يصير لك إمساك إذا أكلتي منها كويس ، كمان الزبيب والخوخ