العضوة: 973172 , 6 hours ago

ربي يتمم حملك على خير .. الاندومي اصلا مو صحي .. بس لو نفسك فيه عادي اهم شي لااتكثري

العضوة: 2177832 , 6 hours ago

اذا عملتيه لا تحطي الزيت تبع الاندومي بس البهارات ولا تكتري من اكلو

العضوة: 1494046 , 4 hours ago

لا عادي ما يضر ان شاءالله

العضوة: 2469955 , 4 hours ago

ما تكثر لانه البهارات فيها ملح كثير

العضوة: 2244998 , 4 hours ago

عادي

العضوة: 2367521 , 4 hours ago

أنا إذا اشتهيت احط شويا مره من زيتها نقط وشويا من ملحها ماحطه كله والفلفل كله واشرب مويا كثير اهم شي مايكون كل يوم سوي جنبها سلطه او ضيفي معاها بروتين بس اهم شي لاتكثري إذا ماتبغين تنتفخي ويجيك احتباس سوائل مره في الاسبوع تكفي