كيف أخطط للحمل :
1️⃣ تحاليل قبل الحمل
-فقر الدم
-فيتامين د
-الغده الدرقيه
-فيتامين ب١٢
-الوباء الكبدي
-الحصبه الالمانيه
-العنقز(اذا لم تصابي به من قبل)
2️⃣ تعالجي النقص
3️⃣ تأخذي التطعيمات اللازمه قبل الحمل
4️⃣ راجعي طبيبك اذا معك امراض مزمنه لمناقشته قبل الحمل
5️⃣ فوليك ١ مجم