بنات ابغاكم تساعدوني انا حملت فجأه ووزني كان 96 والآن انا بالشهر الثالث ووزني صار 100 وابغى اسوي رجيم بس خايفه يضر الجنين وفنفس الوقت خايفه وزني يزيد أكثر وما اعرف ايش اسوي هل اسوي رجيم ولا واخليها على ربي وربي مدري فيدوني بليز واذا في وحده مثلي
قللي نشويات وسكريات وقللي كميه الاكل
عادي بعد الولاده كل الوزن الزايد يروح ويبقى وزنك فقط اللي حملتي فيه وكم كيلو يروحون ان شاءالله مع الحميه اذا شديتي على نفسك شوي
العضوة: 1620407 , 3 years ago
لاتسوين رجيم بمعنى رجيم ، خلي اكلك صحي واذا حملك ثبت ان شاء الله وامورك طيبه امشي ٢٠ دقيقه كل يوم مشي عادي ، قدامك العافيه حبيبتيالعضوة: 1681847 , 3 years ago
قللي نشويات وسكريات وقللي كميه الاكل عادي بعد الولاده كل الوزن الزايد يروح ويبقى وزنك فقط اللي حملتي فيه وكم كيلو يروحون ان شاءالله مع الحميه اذا شديتي على نفسك شويالعضوة: 1676794 , 3 years ago
@user-1620407 شكرا كثيرالعضوة: 1676794 , 3 years ago
@user-1681847 اكيد شكرا كثير