3 years ago
  • المرحلة الأولى ( اول 3 اشهر)
بنات ابغاكم تساعدوني انا حملت فجأه ووزني كان 96 والآن انا بالشهر الثالث ووزني صار 100 وابغى اسوي رجيم بس خايفه يضر الجنين وفنفس الوقت خايفه وزني يزيد أكثر وما اعرف ايش اسوي هل اسوي رجيم ولا واخليها على ربي وربي مدري فيدوني بليز واذا في وحده مثلي

4 تعليقات

العضوة: 1620407 , 3 years ago

لاتسوين رجيم بمعنى رجيم ، خلي اكلك صحي واذا حملك ثبت ان شاء الله وامورك طيبه امشي ٢٠ دقيقه كل يوم مشي عادي ، قدامك العافيه حبيبتي

العضوة: 1681847 , 3 years ago

قللي نشويات وسكريات وقللي كميه الاكل عادي بعد الولاده كل الوزن الزايد يروح ويبقى وزنك فقط اللي حملتي فيه وكم كيلو يروحون ان شاءالله مع الحميه اذا شديتي على نفسك شوي

العضوة: 1676794 , 3 years ago

@user-1620407 شكرا كثير

العضوة: 1676794 , 3 years ago

@user-1681847 اكيد شكرا كثير